觉日志：如何建立自己的安全感？

一个真正有安全感的人，他不会靠玩命地赚钱来获得自己的安全感。那些玩命地赚钱，追求金钱，权利，地位的人内心一定是匮乏的。他们以为追求这些就可以让自己满足，却不知内心的那块缺失，物质是永远满足不了的。

真正有安全感的人，他会享受生活，享受简朴的生活，享受流浪的生活都可以。他重视自己能力的提升，而不是斤斤计较外在的物质以及别人给了我什么。外在所拥有的一切他都不会在意，别人能够给我什么也不放在心上，这些都不是他关注的内容，他专注于自己，专注于自己的自我提升，成长。他享受自己现在所拥有的一切，他自信，淡定，内心平和，他内心满足。所谓的知足是因为自己的内心不缺，精神不匮乏。

当你整天计较别人给了你什么的时候，实际上你是活在过去的惯性中，是在不断地追求物质，而不是自己精神和能力的提升。过去的自己，从小到大的自己一直在渴望别人给你什么，别人给你物质，别人给你认可，自我的满足都是靠从别人那里取得，自己始终在索取中，像寄生虫一样寄付在别人身上，而没有独立的自己，活出自己。这样的自己，永远不会得到满足，因为别人给的，满足不了自己，别人给的都是一些外在的东西，只有自己的精神强大，精神和能力提升了，自我满足，才是真正的满足。

一个没有安全感的人始终在索取，索取别人的肯定，认可，物质，一个没有安全感的人一直在追求外在的东西，始终填不满他内心的那个洞。

安全感是怎么建立起来的呢？当然要追溯到自己的原生家庭，自己从小到大的成长过程。安全感来自于自我价值感，一个人自我价值感高，觉得自己有价值，内心就会强大，自我的掌控感就会强，自我掌控感强，当然就会觉得安全。一个人没有安全感的时候就是因为自己控制不了当前的局面，处于失控的状态，所以害怕，恐惧。所以让一个人建立起安全感，肯定是从小开始的，一个孩子如果从小得到了父母的肯定，在父母心中他是美好的，优秀的，他一直被父母认可，怎样的他都是好的，父母都很喜欢，都很爱，这个孩子才会慢慢建立自我价值感，才会有安全感。

但当一个孩子从小就不被父母肯定，被父母掌控，压制，各种挑剔，批评，指责。这个孩子价值感极低，安全感缺乏，一直在索取，索取父母的肯定，认可，赞美，索取父母的爱，但是这些，似乎一直没得到。而父母从小到大所给予他的就是那些其他的东西，外在的东西，就成了他获得肯定的东西了，因为他觉得父母给他的物质条件就是爱他，肯定他，所以渐渐的，就成了他将来的所求，就是通过这种方式获取内心的满足。这就是所谓的活在过去的惯性中，不断地追求物质，追求从小父母所给予他的东西，来获得满足。因为小时候没得到爱，肯定，所以长大后明明最缺这些，却没有去追求这些，因为一直活在过去的模式中。

但是这些是永远满足不了自己的，能够让内心满足的就是自我价值感，安全感。一个人有安全感，自我价值感高，他就不需要从任何人那里索取，也不会拼命地追求外在的物质。这些他不缺，他就会专注于自己的能力和精神的提升，一直在打造自我中。他所追求的一定是爱。他会享受当下，享受自己所拥有的一切。

安全感，自我价值感的建立来自于爱。这些因为父母以前错误的方式而没得到，那么就应该自己爱自己，肯定自己，满足自己。还有一点，要回到过去，去治愈过去的自己，去面对那时的父母，和他们一起解决问题。看到了自己小时候所承受的一切，看到了那时父母的言行，就要去面对，解决。根源就是自己的原生家庭，真正的去面对了，理解了，放下了，自己才能慢慢好起来。和父母好好谈，让他们知道那时的他们给自己造成了多大的伤害，父母欠自己一个道歉，父母若是说不通，不明白，那就选择去理解他们，谁都不是完美的，他们为人父母头一次，也没经验，不会正确的爱自己的孩子，不知道自己的孩子真正需要的是什么，他们只是按照自己的认知给予了孩子他们认为需要的，他们是非常爱我们的，在他们心中，他们的孩子一定是最美好的。由理解父母到感谢父母，我们就真的接纳自己了，找回自己的力量了。

修复那个过去的自己，打破过去的那个惯性，让自己重生，不是那些物质，外在的东西可以让我们满足，不是它们给予我们安全感和价值感，而是爱，是精神。现在的我们是大人了，不需要别人来满足我们，我们需要自我满足。

所以努力提升自己，打造自己，追求能力，精神的提升，好好爱自己。用爱让自己的内心丰富起来，我们的内心不再匮乏，就真正的强大了。

爱，是行动，学会爱，去爱，爱自己，爱别人，内心生出一颗慈悲心，原谅，理解，包容，接纳，都是爱生出来的。而这些又会让一个人更懂爱，更会爱，更拥有爱，渐渐的，整个人无比的富足，无比的有力量。爱，是人生最大的课题，爱是解决一切的根源。