如何避免孩子电子产品上瘾【今日阅读分享】

关于如何避免孩子使用电子产品上瘾，有三个方法可以参考：

1.给孩子的生活创造更多趣味性。除了手机，给孩子更多其他娱乐方式。这其实并不太容易，但是我们身为父母，理应把这个当成我们的终极追求，所以我们必须学会给孩子的生活创造更多趣味性。比如，我们可以让孩子玩创意画画、彩陶、机器人拼插、乐高、滑旱冰，带孩子多去户外野餐……如果孩子有很多喜欢做的事情，就降低了他们沉迷于电子产品的可能性。

2.给孩子做需求转化，调动孩子自己的需求。如果孩子没有其他感兴趣的事情可以做，即使父母一遍遍命令他们关掉电子产品，他们也不会听的。如果我们换一种说法，调动和转移孩子的兴趣和需求，孩子的配合度就会高很多。比如，“宝贝，把手机放下，咱俩去公园放风筝吧”，或者“你多久没有玩摇摇马了，妈妈带你到游乐园去玩吧”。只要调动出孩子的需求，他们就会更容易被有效地引导和管理。

3.明确规定孩子使用电子产品的时间用“闹钟法”执行约定。在孩子心平气和的时候，和他达成一个合理的约定：可以使用娱乐性的电子产品，但是要严格遵守时间。具体时间需根据孩子的年龄而定。先和孩子反复确认约定的内容和时间，然后定一个倒计时闹钟。当闹钟响起，孩子要关掉电子产品，如果违反一次，就要有所惩戒，比如减少一次玩电子产品的机会。切忌在不做任何约定的前提下，突然让孩子停止玩电子产品，容易引起逆反心理。

本文内容分享摘自——王小骞《妈妈知道怎么办》