关于《刻意练习》的那点事你做对了？

阅读《加速》第17节读后感，推荐大家去学习。

张萌萌姐《加速》

关于刻意练习本次学习完让我有了新的认知

学到的新知：

1- 没有所谓的天才，天才是训练的结果。

2- 刻意练习的两大原则： 1万小时定律﹢大量的基础训练。

要想使用1万小时定律拿到好的结果前提必须要明白，不是你重复做一件事情1万小时你就能拿到好的结果，而是要掌握：正确的方法＋持续不断的努力。

3- 练习分为3个层级： 天真的练习，有目的地练习，刻意练习。

4- 刻意练习： 需要跳出自己的舒适圈（比如跑步你每次跑步都能跑5公里，那么跑5公里对你没压力，你就要突破自己挑战6公里的记录）

5- 刻意练习需要掌握的几个特征： 有明确的定义目标~集中注意力专注的去做~做完每件事需要有反馈（所谓的反馈其实就是逆向思考：自己哪里做的不够好？有什么好的方法可以做的更好？然后不断的优化自己行动）

改变的旧知

1-  我以为刻意练习就是每天安排时间重复的去做一件事情就会得到想要的结果，发现自己处于（天真练习）的阶段。

我将如何改变

1- 明确自己目标，清楚的知道自己学习的目的，并且专注的去执行，找出自己的不足大量的去练习提高自己。

努力奋斗，加油！