宝宝有积食、腹胀、睡不安稳，按揉这四个穴位

根据一些比较多见的情况，筛选了几个比较简单易做的穴位，教给大家。

这次选择的都是手部的穴位，好找，而且好记，操作也非常的简单，我记得有个粉丝说自己家的孩子总是想呕，也有肠系淋巴结，腹胀，还有很多家长的孩子舌苔存在积食的情况出现。

所以我选择的第一个小儿推拿的穴位，就是板门穴（如图）

手法：使用刮痧磁珠按动图显示进行揉动，做100-300次

主要作用：清理肠胃积气，清胃热，止呕、降逆，比如像是容易有胀气、呕吐、或者厌食，饮食积滞，有积食的宝宝，可以按揉这个位置。 ​​​​

第二个穴位：小天心

宝宝睡不安稳，舌尖红红的怎么办？可以试试点按小天心这个穴位（如图）

手法：用拇指或者中指点揉，100—500次，也可以做叩击

作用：可以祛心经之热，镇静安神。像是有些孩子睡觉不安宁，抽搐、眼睛疼，晚上哭闹，小便也黄，还尿床等，都可以选用。

第三个穴位：内八卦

孩子便秘，家长可以给孩子推推内八卦：

是以我们的手心内劳宫穴为中心，从手心到指根距离的三分之二的长度做圆，是这样的一个操作，可以顺时针，也可以逆时针。100—500次

不同的运转的方向会有区别，作用也不同。

顺时针可以宽胸理气，消食，有些孩子腹胀不舒服，就可以用

逆时针更有降气的作用，像是打嗝，口臭，想吐或者咳嗽，就可以逆时针转，把气顺下去。

像是孩子年纪小，吃奶造成的乳食积滞，消化不良，孩子不爱吃饭，腹胀、肚子疼、来回反复的喘咳，就可以选择运内八卦。

第四个穴位：膊阳池（专门给那些便秘的小宝宝提供的穴位）

群里一堆家长说：哎呀我们家孩子也不积食，舌苔也不厚，就是拉不出来，三天才拉一回，可咋办啊；

怎么办呀老师，两天没拉了；

孩子不拉，我也很着急；

但凡是孩子喝水又少，你看着吧，没两天又该发烧了，一发烧嗓子就红，嗓子一不舒服就扁桃体肿，没多久腺样体就肥大；

所以，规律排便很重要！

在我们的手背部了，手背横纹上三寸的位置，用宝宝的四指合拢的宽度，从宝宝手背的腕横纹往下量四指的宽度就是膊阳池的穴位了。（注意用宝宝的手指量）

这个穴位适用于比如像是感冒。头疼、便秘等等，都可以用，家长在睡前还可以配合摩腹，顺时针方向做，对便秘会有帮助。

今天就分享到这了，欢迎关注我，后天会继续分享。明天还是发医案，注意查看文章。

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我是黄圆媛医生，专注于儿童营养和儿童保健领域。希望多和大家交流分享相关知识。

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