2018年2月3日

今天一天计划完成的很满意，工作时间的效率很高，既完成了工作任务，又完成了今天的亲子活动，感觉很通畅，很舒心。今天是列计划的第六天，已经越来越感受到列计划的益处，不盲目，不慌乱，有目标，有成就，新的神经回路正在建立。睡觉前的运动是现在必不可少的了，就像喝水吃饭一样自然而然的去做。