学会说“不”，是职业成长的关键

有时候，说“是”会对你的职业生涯带来好处，它可以给你带来新的挑战和机遇，带来合作，创造一种安全的环境，去尝试、失败、学习和创新。

但总是说“是”也会让你精疲力竭、压力重重、时间紧迫，想知道为什么你一直很忙却没有效率。

亿万富翁沃伦·巴菲特是伯克希尔哈撒韦公司的董事长兼首席执行官，他在这个问题上有一个值得探讨的观点：“成功人士和真正成功人士之间的区别，”他说，“是真正成功的人几乎对一切都说不。”

注意，巴菲特说的几乎是任何事。他说的是我们掌握决策和时间管理的能力。他说，我们必须有目的地选择对什么说“是”，对什么说“不是”。这一切都归结为简化、确定优先级，并将我们的注意力集中在最重要的事情上。

史蒂夫·乔布斯对此表示赞同。“人们认为专注意味着对你必须专注的事情说“是”。但这根本不是它的意思。它意味着对其他上百个好主意说“不”。你必须仔细挑选。

如果你想发展你的事业，你需要学会说不。下面是如何做到的：

一、诚实地对待真正紧急和重要的事情

人们很容易被大量的待办事项和请求所压倒，认为每件事都是紧急和重要的，而这种情况很少发生。相反，要意识到并非所有任务都是同样重要的。利用一个简单的决策工具，比如艾森豪威尔盒子，你可以将待办事项分为四个盒子：立即完成紧急和重要的事项，决定安排时间完成非紧急但重要的任务，将紧急但不重要的事项委托给其他人，删除既不紧急也不重要的事项。

二、把你的时间当作宝贵的商品来对待

时间是一种有限的、不可再生的资源。当你有很多事情在争夺你的注意力时，你很难做到高效和专注。尤其是我们觉得有义务对每一个请求都说“是”，但这些任务会分散我们对真正需要做的事情的注意力，并可能导致精疲力竭。如果你被过度的工作压得喘不过气来，你就无法完成你的目标。

成功人士认识到，如果他们不能照顾好自己，其他一切都会受到影响，这从管理他们的时间开始。正如巴菲特所肯定的，“你必须控制自己的时间，除非你说“不”，否则你不能。你不能让别人为你的人生安排日程。”

三、问问自己，这会帮助还是阻碍你的目标

和蔼可亲和保持开放的心态对协作和适应能力很有好处，但会消耗你的空闲时间。通过问自己两个问题，让自己在时间上变得更加敏锐：我想要什么？对此（请求、事件、活动、任务等）说“是”是否有助于我实现这一目标或阻止我的进步？如果它不能让你兴奋，不能表达你的价值观，不能推进你的人生目标，那就说“不”。

这不仅仅适用于事物；考虑一下你在和谁一起消磨时间。如果你所处的环境，包括你周围的人，充满了消极的、过于挑剔的或过于古板的人，那么它会阻碍你完成你想做的事情。是时候建立更严格的界限了，只允许那些激励你、支持你、挑战你的人进入你的生活圈。

记住，当你对那些不再为你服务的人和事说“不”时，你可以对那些为你服务的人说“是”。