简动 | 这个年近80岁的老人还在当瑜伽老师，倒立只用头！

你还在因为年龄而担心是否能瑜伽吗？今天给大家安利一位年近80岁的传奇人物--Sri Dharma Mittra：19岁开始瑜伽，倒立只用头！

Sri Dharma Mittra 1939年出生在巴西一个偏远的小村庄，曾在巴西国家空军服役，练习健美，摔跤和巴西柔术，1958年开始练习瑜伽。

学习瑜伽17年后，1975年Sri Dharma Mittra在美国纽约创立了DharmaYoga Center，成为美国第一个哈达瑜伽学院的创始人。

为了表达对跟随多年学习瑜伽的老师Sri Swami Kailashananda的敬意，45岁的Dharma模仿了1,350张体式照片，创造了“908体式大师瑜伽图”，并精心剪切粘贴在一张海报上。现在，这些瑜伽体式图已经成为全球瑜伽界的重要教学工具。

Dharma最喜欢头倒立，他说，倒立是体式之王，也是最重要的瑜伽体式之一，它会使你的大脑更清晰，思想意识更集中。

对他来说，各种倒立都是小菜一碟。

现在，将近80岁的Dharma依然每天坚持练习瑜伽，每周还会去Dharma Yoga Center进行瑜伽教学，并在全国各地进行瑜伽的讲习。

不仅自己坚持练瑜伽，Dharma还影响了儿子Dov Samuel Vargas。风靡全球的瑜伽轮Dharma yoga wheel，正是Dharma 的儿子Dov Samuel Vargas创造的。

父子两人还经常一同习练瑜伽

空了，也不忘带着小孙女一起练瑜伽

虽已年近80，Dharma仍有一颗年轻的心，看这搞怪的表情，硬朗的身体，瑜伽不仅让女人冻龄，男人也一样可以通过瑜伽，保持年轻的身材，良好的心态以及愉悦的心情。

在国内，依然有很多男性对瑜伽很“不屑”，觉得瑜伽是女人的事，成不了大器，但Dharma不仅通过瑜伽保持良好的身材和心态，还将瑜伽做成了自己终其一生的事业，一样收获了人们的尊重，家人的爱戴以及事业上的成就感，难道这样的人生不是成功么？

80岁的老爷子不仅与瑜伽相伴61年，还影响自己的儿子也把瑜伽作为自己的事业，所以那些认为，瑜伽只是女人的专利、或只能吃青春饭，不能作为长期以及终身职业选择的人，大概只是不了解瑜伽吧！

现如今，越来越多的人，不仅练习瑜伽，更是将瑜伽作为终其一生的事业，他们把瑜伽文化传承带给了身边更多的人。

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