第二期-2/9-阿静教练-曦石

片段2：如何评判一件事情是否值得做

片段来源：《精进》

【R-原文片段】

在分析一件事情值不值得去做、花多少精力去做的时候，可以从两个角度来评估：一是这件事在当下将给“我”带来的收益大小，这个收益可以是心智、情感层面的，也可以是身体、物质层面的，我称之为“收益值”；二是这项收益随时间衰减的速度，我称之为“收益半衰期”，半衰期长的事件，其影响会持续较久。

在生活中我们常常只关注到一件事情在发生时带给我们的即可的好处，而忽略了这一好处是否可以持续下去，产生长期的效果。就拿玩游戏来说，玩游戏带来的愉悦感是其它绝大多数事情无法比拟的，但一旦停下来，这种愉悦感就迅速消退了，于是有些人为了再次寻求这种强烈的愉悦感，就会继续不断的玩下去。所以玩游戏对大多数人来说，就是高收益值、短半衰期的事件。再拿观看综艺节目来说，很多综艺节目耗资巨大、设计巧妙、制作精良，又有多位大牌明星助阵，所以具有很强的观赏性，让观者身临其境、大呼过瘾，可是一旦节目结束，就会感觉失落，第二天能记起来的也不多，所以观看综艺节目也可以看作是高收益值、短半衰期的事件。

以此类推，我们生活、学习和工作中的大多数事情都可以从这两个角度来衡量，由此便可得到由这两个角度组合成的四类事件：

高收益值、长半衰期事件：找到真爱；学会一种有效的思维技巧；与“大牛”进行一场意味深长的谈话。

高收益值、短半衰期事件：买一件当季流行的衣服；玩一下午手机游戏；以“扶墙进、扶墙出”的方式吃一顿自助餐；

低收益值、长半衰期事件：练一小时书法；背诵三首诗；读懂哲学著作的一个章节；多重复一组技能练习；认真的回复一封友人的邮件；

低收益值、短半衰期事件：挑起或参与一次网络掐架；漫无目的地刷微博；使用社交软件窥视陌生人的隐私。

【作业】

what:

在我们的日常生活，工作，学习中常常面临各样的选择。如何取舍以及投入多少精力往往使人纠结。拆页提供了两个维度来帮助我们做决定：一是考虑这件事给自己带来的好处，既可以是物质层面，也可以是精神层面；二是思考该好处的持续时间。

why:

现代社会的生活节奏快，决定一件事情值不值得做和投入多少精力做这件事情本不应该占据过多的思考时间。然而两个普遍的现象让不少人陷入纠结的困境：第一，缺少高效的思考方法，不知道以什么方式来衡量做不做和做多少；第二，目光短视，只看到眼前的利益，而忽略了长期的效果。

拆页提供的解决思路具有以下好处：

1. 两个维度，相互组合生成四个象限。此工具简单易记，方便上手使用

2. 该方法容纳性广，很多决定可以快速纳入其中一个象限，从而节省思考时间，帮助做决定人尽早投入行动

how:

两个维度，两两组合，形成四类事件：

1.好处多，好处持续时间长。

这类事件不光可以带来即享的愉悦感，而且好的效益可以延续。例如，参加拆书帮的学习，既可以认识志同道合的老师、同学，所学到的思维方法和练习又能运用到生活和工作中的其他方面。

2. 好处多，好处持续时间短。

此类事件可以带来当下的愉悦和满足感，但是一旦停下来，这样的感觉就会迅速退却。例如，享受专业按摩，专业的技师可以快速让我们身心放松，消除疲劳感。但是一旦停止，这样的享受感便也终止。

3. 好处少，好处持续时间长。

此类事件带来的当下愉悦感不多，但是后续的积极影响可以延续。例如，去书店买一本自己喜欢的书。在买书的过程中，可能会有短暂的高兴，因为还没有阅读，所以当下的好处并不显著。但是通过后期对书籍的阅读和实践，带来的积极影响会更加深远。

4. 好处少，好处持续时间短。

此类事件可谓是吃力不讨好。当下的收获和后续的正面影响都很少。应该避免花时间和精力在此类事件上。例如，漫无目的地刷微博、朋友圈，阅读邮箱内的垃圾信息。

where:

这样的思考方法可运用于大多数生活和工作中的决定，特别适用于可以用“带来的好处” 和 “好处持续时间” 来衡量的事件。

个人觉得，在做重大确定时，可以运用此方法作为初步的判断，但是重大决定因其自身的重要属性，需要考虑的角度不仅仅局限于拆页提供的的两个维度。例如，政府在筹划大型工程时，不仅仅考虑能带来的现有和未来好处的持续性，还可从经济效益，社会民生，环境环保等诸多方面综合统筹。