让自己变得值钱

洛克菲勒说:永远不要去追一匹马

用追马的时间来种草

来年春天会有一群骏马供您选择

生活如此事业如此，人生亦如此

前提:先让自己变得值钱

很多时候我们都觉得自己忙忙忙，可是一年下来到底在忙什么？又有什么样的成绩，可能很多人都不能准确地表达出来！

当我们遇到让自己身心疲惫的时候有想过怎样去解决目前的状态吗？其实时间并不一定是挤出来的，而是通过我们合理规划而来的[调皮]

老师提供了一套能量恢复修复法:SET[调皮]可能很多人都比较好奇，反正我是第一次听到[机智]

第一个S:supply

适当的能量补给才能让我们保持良好的心情，我们可以从四个方面来建立:1.体能2.思维3.情节4.精神

第二个E:ease

让自己有一个正确的休息方式，并保持在舒适的状态，可以深呼吸或者小憩一下都可以，让自己保持适当的体能

第三个T:thanks

学会写感恩日记.感恩日记可以提高自己的能量值,让自己变得充满积极和正能量当一个人的磁场改变时,你所想要的宇宙通通都会给你送来