如果你不想继续腐朽，那就开始跑步吧！（）

生命在于运动。我相信对于这句话，很多人是认可的。但是，在我们的日常生活中，有多少人可以做到经常运动呢？又有多少人能数十年如一日坚持一项运动？

我觉得，说到这一点很多人应该是惭愧的。作为一名九零后，身边的朋友能坚持运动的人少之又少。即使有人突然立志说要开始运动，但你也会很快发现，没过多久，他已然终止了运动。

当我们看到越来越多疾病的发病人群趋于低龄化，当我们感受到自己工作一天下来，身体向我们发出了很多疲劳信号，当我们年龄渐增身体素质逐步下降时，大家是否开始考虑，我们是不是应该给自己制定一个明确的目标来加强运动呢？

有一位小说家，他可以成为我们生活中坚持运动的榜样。他就是村上春树。他在《当我谈跑步时，我谈些什么》中，用细密的文字，为我们讲述了他和跑步这项运动的种种故事。

人这一辈子，如果能有两种爱好作为终生的爱好，能成为一生相伴的支撑，那已经算是十分幸运。虽然对于村上春树来说，写作已经不单单是一种爱好，更是一种职业，但文字和运功，却伴随了他的一生。写作是职业，是实现灵魂价值的媒介，而运功为写作提供了能量和产出灵感的空间，因为常年不间断的运动，他才拥有了强健的体魄，这为文字创作提供了有力的身体基础。

村上春树年轻时生活比较贫苦，经营一家小店，同妻子辛勤经营几年才还清了外债。他的第一作作品《且听风吟》荣获新人奖，此后他正式成为小说家，如何保持身体健康成为他需要面对的问题。因为长期从早到晚伏案写作，精力需要高度集中，体力逐渐下降，体重则有所增加，还大量抽烟，这为他的健康埋下了隐患，他也意识到了这一点。所以，他想寻找一种适当的运动方式。