关于减肥这件事，我永远是个局外人

牛肉面

【无戒学堂】

关于减肥这件事，我从来不屑于和那些对饮食严苛到禁食的人为伍。对我来说，万物可爱，世间有趣，皆因有好多美食可以作伴。一日三餐如果哪天缺了一顿，要么是我身心都出现了问题，要么真的是外部环境导致我无法进食。即使这样也顿觉得这一天是毫无意义的一天。

当然，不节制对饮食的摄入并不代表我对体重和身材没有要求。我永远在向往自己能练出马甲线，然后让一百二十斤的体重看起来像一百斤一样精神的那一天。

今天和闺蜜聊天，一个说想隔双眼皮，一个说想垫鼻。我说，我想有马甲线。

对于有马甲线这件事，我不是说说而已，也曾认认真真的努力过一年，在这一年里，虽然对自己饮食上没有刻意节制，但对锻炼时间却严格限制在每天最少一小时。那一段时间，我严密监控自己体重，每天下午暴汗一小时。在这样高强度的运动下，效果当然是肯定，一月时间我眼睁睁的看着称上的数字少了一斤。其实当时内心还是挺欣喜的，毕竟这是自己努力的结果。直到有一天，我无意中在别人的镜头里看到了自己。天呐，这是谁？虎背熊腰，即使在人群中也显的那样壮硕。虽然在短时间内无法改变体重，但这张照片像一把刀一样，一刀刀的在扎着我。

就在我以为自己可能会这样胖下去的时候，我到了南方。因为初到异地对环境的不熟悉，加上自己遇到了一些问题。我开始变得厌世，不上班的时候就一直在床上躺着，睡不着，但可以呆呆的躺一天。那是我二十多年来第一次对食物不感兴趣。短短的一个月时间，瘦了近十斤。一月不见的同事见了我的第一句话就是你瘦了。这也是我第一次让别人见了说瘦的时候，但却不是我想要的瘦。

因为随着非正常因素的体重下降，身体上的各种毛病也随之而来，那一年最常去的地方是医院。同宿舍不同公司的长辈对我不上班时间就不吃不喝只发呆的状态实在看不下去了，便每次从食堂回来都给我打包带饭。后来为了养好已被我饿坏的胃。甚至每天早上换着花样的熬五谷杂粮粥给我养胃。本来不喜欢喝粥的我，在她换着花样不断的投喂下，胃疼的毛病慢慢好了，脸上的痘痘没了，身体各种毛病也相继消失。当然，体重也长回来了。

“心情好了，吃嘛嘛香，身体倍儿棒！”是我后来常说的词。但我要拥有健康的心理也要让自己的体重保持在健康状态。所以又开启了搁置两年的运动。奇怪的是即使在南方如此热的天气里，每天跑步五公里，下午刻意少摄入食物。在这样的情况下，原本稳定的体重竟然像阳光下的温度计，以肉眼可见的速度在直线飙升。

我瞬间身心受挫，难道我本不适合减肥？在这样的疑虑下，正好又遇到了过年回家，我又停止了运动。奇怪的是在过年期间大鱼大肉的情况下，体重不仅没有上升，还有下降的趋势，着实让我百思不得其解。

最近几日又有了恢复运动的想法。虽然努力挣扎了这么长时间依旧是个减肥路上的局外人，但，为了在吃遍世间美味的路上无所顾忌，我打算对减肥这件事死磕到底。