王延平 || 自毁模式

沐浴新阳光，走向心智成熟之路

心理学家派克在“自毁模式”一节中介绍了两个自毁模式的案例。

案例1：一位杰出能干的年轻人，在公司升迁很快，26岁即将成为公司最年轻的副总时，他却做出了一些可耻的事情，事发后，被辞退了。因出色的工作能力，很快被另一家公司聘用，又是飞快地升迁，28岁时，在即将被提升时，他重蹈覆辙，再次被解雇了。第三次出现这种情况后，他开始意识到自己可能陷入了某种自毁状态。

案例2：一个漂亮迷人、出色能干的女人，不停地与一个又一个注定不成器的男人约会。

自毁模式是如何形成的呢？派克写到：陷入慢性自毁状态的人通常也是廉价宽恕的牺牲品。你会发现他们总是会说：“噢，我没有很好的童年，但是我的父母都尽力了。”

可见，这种廉价的宽恕毫无功效。因为他们心中依然有恨，童年的怨恨已经深深地进入了潜意识。

派克写到：处于这种自毁模式的人都精通“责备游戏”。他们的潜意识会说：“瞧我的父母，都是他们把我毁了！”他们自毁的动机就是想让世人知道，他们那可恶的父母是如何毁掉他们的。如果他们自己身体健康，事业成功，婚姻美满，他们怎么会说：“看，都是他们把我毁了！”由于他们始终处在自毁的状态之中，所以他们根本无法成功。他们越不成功，就会越责备；越责备，就会越不成长。

陷入自毁模式中的人，最初的动机是想通过自毁来证明父母的过错、以达到责备父母、惩罚父母的目的。结果却陷入不断自毁的模式中惩罚自己。

派克写到：童年一盎司的阴影，长大后变成一千吨的自毁，而要消除其危害，就要做到真正的宽恕。所以，宽恕最大的受益得不是别人，而是自己。