张乐，中原焦点团队网络初级第33期，坚持分享第49天，2022-04-08

使用因应问句的SKILLS

父母在使用因应问句时，必须尽量引导孩子注意其正向行为。例如，上例中的浩浩没有放弃自己，还是坚持完成功课，也就是让孩子“看见”自己没有因为遭遇困境而放弃自己平常应该做的事情。

因为SFBT相信：当人的焦点放在负向行为时，常会让人觉得陷入困境，问题难以解决，没有改变的可能；若将焦点放在正向行为时，会发现问题并非分分秒秒都在发生，事情也比较容易转圈。同时，也要借此问句来强调孩子解决问题的能力。

SFBT心理专家许维素教授指出：在孩子还没跟我们谈之前，他的问题就已经发生。尽管他的心情低落，但他也一直在用自己的方法承受与因应着。所以在看见孩子困境的同时，我们不妨想想：

孩子究竟靠着什么力量与方法，让自己可以撑到现在？

如果孩子看见了这些宝贵的资源与力量时，他又会有什么不同？

而且，当我们发现孩子身上拥有的本能自发的因应力量时，也会因此而对孩子产生更多信心。

运用因应问句，可帮助孩子整理自己过去用过而且有效的方法，让孩子慢慢获得有效地处理问题的能力。对孩子有效的方法，值得一试再试；无效的方法，请换另一种。也可以用来引发孩子的自我复原力，帮助他们看到自己当下发挥的潜力，激发孩子摆脱困境的能力。