这本《成为作家》就是告诉我们如何让自己内在“闲”下来，内在轻松自在到可以抛去头脑的思辨时，写作的灵感就开始迸发了，而这种状态需要一些训练。
一、初级写作者常见的四种困难
书中列举了四种初学写作者的困难：
顾虑太多不知道要不要开始写作，也许因为年轻或者自卑的因素，阻碍了才思泉涌。
名噪一时的“一本书作者”，因为通过写作释放了某种精神压力，得到解脱后难以重复过去的经历；
等待灵感迸发的间歇性作家；
因个性问题，不相信自己能写好而无法写出完美的故事。
二、作家的气质-“性格分离”
作家并非是放纵不羁的波西米亚风，创作者并非如大多数人所想，是情绪化的异想天开者。想知道自己有没有作家的气质，看看自己是否有以下的“双重人格”特征：
成熟没有偏见、温和以及公正；
保持敏感和童真的一面以及“天真的眼神”。
前者是在意识的作用下，具备理智以及较强的分析能力、逻辑思维能力的人，是博览群书，道理通达的人。后者是在无意识作用下，这种人对新事物好奇敏捷，对旧事物记忆犹新，对环境的变化敏锐，保持着无穷尽的好奇心。
真正的作家应同时具备上面两种特质。
三、天才作家是怎么写作的
天才作家的写作是从无意识开始的，进行无意识和意识的切换，他们能让这个过程顺利且迅速。
在写作过程中无意识和意识交替进行，故事是在无意识状态下产生的，自然而然的产生。再经过意识的审视、精简、改变和强化后返回无意识状态，在无意识状态下再次将故事进行综合。
作者指出，想成为天才作家，就必须在起初的时候对自己写作这件事进行保密。
一方面，如果与他人过分交流会把你想写的东西说出来，你无意识的自我会认为把故事写完了，而不会再去落笔。
另外，也许你的写作还不成熟，一些不理解你的人也许会对你进行嘲讽和挖苦，而你需要去面对这些，或者奋起抵抗，这会消耗掉你写作的力气。
三、要找到自己的写作伙伴
你不仅仅需要接近那些朋友对你写作有利的朋友，还要培养一个“最好的朋友和最严厉的批评家”，就是你自己。
也许很多时候，生活并不像想象一样丰富而能激励自己，反而是平静安逸，枯燥缺乏生机的。你无法直接通过外在的刺激来写作，而真正的“写作者气质”是通过冥想和独处来培养的。
只有当自己能够用平静及理智的状态去处理好工作和生活的情况下，才能将自己的想象力用于写作。
冥想是一个内观的过程，把散乱在外部的心收回来，关注自己的内在，也许是一个点，也许是某一个部位，也许是呼吸。当一个人能够把散乱在外部的意识收回到自身并长时间保持的时候，这个人的内在能量就会不断的涌来，同时滋养身心，开智慧。
四、以平静的心态去观察自己
作者提出了一个练习：在自己做日常小事的时候，像观察一个陌生人一样观察自己，观察自己的姿势、想象自己的性格、背景以及意图，看看自己是如何从这件事上脱身。
这个练习类似于禅学里面的觉知能力，修禅的一个关键是保持觉知，因为只有时刻保持觉知，观察自己，才能形成觉照，照顾自己的念头，让念头受自己的掌控，而不是像脱缰的野马。
这个练习不仅仅能增强自己的觉察能力，更是让身心静下来的办法，当习惯了这样去观察自己，会发现自己的内在越来越“闲”。
想成为天才作家，就要能灵活的掌控自己的意识和无意识，利用他们完成创意写作意识转换的方法之一即是增强觉知力，学会自我观察。而训练这种自我观察法是让意识的判断暂时的褪去，让无意识显现。长期坚持下去，形成习惯，内在的能量才能迸发，灵性的力量会开始展现，作用于你的写作。