如何让我们更快乐

葛覃

葛之覃兮，一愚忠骨。维叶萋萋，黄鸟于飞，集于灌木，其鸣喈喈

葛之覃兮，施于中谷。维叶莫莫，是刈是濩，为絺为绤。服之无敧。

言告师氏，言告言归。薄污我私，薄浣我衣。害浣害否，归宁父母。（背书）

这是一首古时候女子出嫁之后要回家省亲的诗句。背诵这首诗，深感古时候的女子都不容易，因为要回家也是一件非常隆重的事情，她要自己去山上采摘葛覃浆洗衣服，在跟夫家人交代事宜再回去。

不像我们现在嫁的近的，每周末都可以回家，非常轻松，拎包即走。相比之下，我们生活在当代，真的是幸福许多。但是我们拥有的快乐又有多少呢？是不是比古代的那些女子要多的多呢，事实貌似不是这样子的。

女子无才便是德。在古代的女子他们独守闺门，大门不出二门不迈，所以嫁了人之后也差不多如此，他们所见的世面比较窄，所想的事情也少了很多，不像我们现在有手机，有网络，还有更多的自由。紧跟着的是我们的思想诱惑可以用纷繁来形容。

人的思想一纷繁一多就变得复杂，人脑是受不得复杂的吧，所以当代人容易感受痛苦。

今天得知一位老朋友胃不舒服，照了胃镜。记得刘老师说过胃炎，胃不舒服，吃饭没胃口都很大，一部分原因是自己不快乐。好心情是胃的快乐之源。我跟朋友说，你要时时保持好心情啦。朋友答，现在压力那么大，哪会有天天好心情。事实如此，我无言。

我们压力那么大，每天辛苦工作累成狗，不就是为了一日三餐，每夜有一个家，一张床板，一个爱人吗？辛苦把身体透支，挣了钱再把它扔医院去，去了钱不说，还捡了痛苦，真不值得啊！so，天大的压力也不能让自己没有好胃口。这学期果断把时间分在学厨上，毕竟健康饮食才能保证一家拥有健康的身体，才有奋斗的本钱，还能省心快乐。

弟弟常说，开心也是一天，不开心也是一天，何不开开心心的过好每一天。

今天没有保证好睡眠，睡眠不好，心情也不好，贤哥在中午不肯睡觉，所以一整个下午，直到现在，我都是处于情绪的低迷期。写到这里，我的心情才慢慢的舒缓，是的呀。自己在一旁闷闷不乐，也失去了很多于广书贤哥相互陪伴的美好时光。真是得不偿失！好心情速速现身吧！

断舍离在当代是非常火的。提倡极简主义。除了生活必需品之外，把所有的身外之物都舍弃。确实这样子会比较快乐。就比如说：衣服多的时候，在每天上班之前就在衣柜前面为挑选搭配的衣服而焦虑，鞋子也是如此。还有买菜也是如此，挑来挑去，最后把自己都逛晕了。买的电子产品没派上用场，自己总会黯然神伤，事实证明，身外之物多了反而让我们感到不快乐。

思想返璞归真，需求降至极简。让我们快乐多一点……