马老师《悟》第四天（2.12）
接下来我们一起来复习巩固第一阶段第4天的学习内容。
这也是第一阶段最后一天的学习内容，我们在课程上一般我会在这一天的一开始，先把前三天的整个内容，再系统的走一遍流程，看一看我们前三天都学习了些什么，从第1天学习什么是信念，找到信念的形成原因以及惯性思维模式的组织组成，还有丰盛蓝图的建立，以及如何走高速公路，我们也就找到了我们的很多的思维模式的成因以及运行过程，那在第2天用我们所有的6大工具，18般武艺，12块的软件植入信念，通过以上所有的方法，能让我们更好的更有效的做出这些局限性的思维，让我们能够更好的走向有效思维，走向幸福的高速公路，就这样的一个过程，那我们如果放在时间线上来看，那么就是梳理过往，立足于现在该怎么做，所以他在时间线上属于过去、现在的部分，到了第3天我们开始探索价值，人生怎么活、如何活，底线、界限、三赢系统平衡，那在这个过程中就是面向未来，我们到底要什么，是站在时间线的整个未来的部分，所以我们也就知道了第1天第2天第3天其实就是把整个时间线，从起点到终点整个拉通了一遍，因此从课程的内容设计上，无形中就让每一个人对自己的整个人生，进行了一个更为有效的梳理，因此我们也就更加清晰，这辈子该怎么活了，同时如果我们作为心理工作者，或者说我们跟别人沟通互动过程中，我们也能够知道该如何更好的去支持别人啊，只要去找到它的局限，比如说只要有不如意，这背后一定有局限，有一些应该不支持他去到快乐，有一些他的那些等同、等于、那些因果，这些信念公式里去找，一定是有一些内容局限在某一个方向上，令到他不够开心不够快乐了，只要你一旦能找到这些局限，就可以用我们所掌握的一切方法去给他做一些梳理。
以上就是前三天内容的整个的一个梳理，以及如何去运用所学的内容支持自己，支持别人！
我们可用的方法很多，ABC法则、5R成**、六大工具、十八般武艺、12条快乐软件，再然后植入信念，这些方法都完全可以帮助我们去很好的帮助对方，从局限的思维困境中走向更有效的思维蓝图？进而我们也可以把对方带到未来，问她到底要什么，找到他在乎的价值，帮他去探索，然后再给他去转移一些价值，扩大一些价值，增加创新一些价值，用这样的方式让对方看到更多的可能性，在这个过程里其实我们就能够很好的支持到别人了，所以这就是我们所学习的内容，我们该如何用，也在这个过程中得以呈现。
那以上呢就是我们一阶段前三天的内容的一个大致的一个梳理，以及如何去运用我们所学的这些内容，去支持自己和支持别人。
那接下来我们进入到一阶段第4天的内容，我们主要就是围绕一个理解层次在讲，所以你还记得理解层次是哪六个层次吗？从一开始的环境到最高的系统层面，啊，去感受这6个层次，那我们在课程现场我们也是用一个互动的方式来探索这六个层次的，我们说假如说你账户里多了一个亿，你如何去花这一个亿，你会发现每一个人到最后其实他内在的一个层次都是大致一样的，我们一般都会先在一些生存或物欲层面做一些满足，就是如果有一些我们还没有满足的，我们就像比如房子啊，车子啊，比如说也有人说。衣服啊，首饰啊，嗯，等等吧，就是我们先要满足一些，如果在物欲层面还没有满足，我们想去现在这部分去满足，我们把这个层面也称之为环境层面，就是什么时间，什么地点和什么人，什么样的物，那么就把它称之为环境层面，那么当这些东西都得到满足之后，我们就可以想去做一些事情想去旅行，想去去做一些我们想做一些事情，那这就到了行为层面，然后我们就从环境层次到了行为层次，做我们想做的一些事情，我们还想去增加一些我们的知识去学习啊，去用各式各样的一些技能去让我们能够活得更好，所以这就是增加了我们的能力的层次，就是我们想更想把这种好的生活持续下去，我们想能够更好的去应对一些外在的社会各方面的部分，所以我们想增加自己的能力，所以自然而然我们就去学习去成长，所以就增加能力，所以行为再往上就是能力，让行为更有效，就是增加自己的能力，当有了这些能力之后我们也活得很好了，那我们就开始再往上去思考去满足，当我们越来越有能力之后我们就感觉到，很有价值感，就觉得很开心很喜悦，那这就是我们大脑中所坚信的信念的部分了，就是当我有更有能力的时候，就等于我更有成就感更有价值感，我更开心，我更喜悦，这就是一个人的信念，所以这个过程就开始更加的呈现出一个人的信念，和一个人的价值，就是他到底在乎什么要什么，要成功感要喜悦要满足，要被认可被肯定，等等，这是他在乎的价值和以及他持有的一些信念，所以一个人他拥有什么样的价值，相对应的他也会拥有一些与之相匹配的一些信念去支持它的这个价值得以呈现，当一个人，得到了这些他想要的部分，他也觉得很有价值感的时候，他就开始更高层次的，去成为他想成为的人，他想成为一个什么样的人呢？我这辈子要活出一个什么样的一个生命来，那就是他的一个身份就自然而然就呈现出来了，我要想成为一个什么样的人，我满足这些价值也好，我这么坚信也好，我具备这个能力去做这些行为，去满足我想要的这些，到底为了什么，就是为了想成为这样一个人，比如说被人尊重的人，被人爱的人，对社会有用的人，有贡献的人，有价值感的人，幸福的人，成功的人等等吧，就是他想成为这样的人，所以就到了第5个层次就是身份层次，当我们成为了我们想要成为的人的时候，我们也就完成了我们的梦想，完成我们的理想，完成了我们的追求，我们就会在更高层次去思考，怎么样去把自己生命的价值进一步的去扩大，到最后就是没有什么是我需要的了，我更多的是想让更多人因为我的存在而受益，在这个时候就已经去到无我的一种心境了，所以就到了系统，就更大一个系统，超越自我的一个部分，所以就是无我利他的部分就在系统里出现，而系统啊也有大系统和小系统，说你心里装的人越多，你的系统就越大，如果你是一艘船能装的人越多，那个人就像水一样，就像大海一样，所以你的船就会更大，更自由航行。
因此在更大的系统里，我们就更多的去服务更多的生命，因为你服务的生命更多，你的世界越宽广，你能做的选择和你人生能达到的心境的高度也就更加不同了，所以运用我们所能运用的时间去不断的去奉献，到最后你会发现，所有我们给出去的最终都会流回来，而在这个过程中到系统层面也是一个要不断强大自己的过程，因为你越强大，你的能量越高，你能给出去的也就越多，所以说永远不变的就是不断的去强大我们自己，让我们内在的能量变得越来越丰盛。
以上是对理解六层次的一个梳理。
从环境层次到行为层次，再到能力层次，再到信念价值层次，再到身份层次，再到系统层次，每一个人的内在都装有这样一个理解六层次，越往上对人生的心境的探索也就越深，感悟到的内容也就越多。
理解层次的用法有很多，可以说在我们生活的方方面面都可以用到理解层次去思考解决问题，比如说认识人，这个人只要一开口讲话，他的每一句话都在6个层次的不同层次里，就可以看到他目前是在哪个层次，吃的穿的玩的用的，那说明他现在至少现在在环境层次的，如果人一开口就讲的就是她想为更多的生命做一些贡献，做一些支持，让更多的生命能够更好，那至少他在这一刻的层次是在系统层次的，所以你是可以通过这个对话能够判断他在哪个层次里，所以跟不同的人互动，你就看他关心在哪个层次，你就知道他目前的这个层次在哪个层次，你就在哪个层次就跟他沟通，所以这就讲到沟通了，就好比一个人在1楼，另外一个在6楼，两个人在那对话一定是不太轻松的，那就要在一个层次里沟通才会更轻松一点，当你知道对方在什么层次的时候，你也就能够去到那个层次跟他去对话，他会觉得比较舒服，同时，你如果想支持他的话，把他再往更高的层次带一带，比如一个人他想拥有更多的收入，这个收入是在环境层次，那你就要告诉他，你做点什么事，能够有这些收入呢，就在行为层次可以给他一个引领。如果一个人不断在做，但做的事情并不是很有效，那你就知道他行为层次出了问题，那你就看到他行为层次的问题，然后站在能力层次给他去引领，就对他说你具备什么能力就可以让你做得更有效呢，是什么能力不具备让你的行为无效的，之所以别人做好了、做成了，是因为别人有些什么能力是你还暂时不具备的，所以你可以就站高一点支持他，如果是能力层面问题了，一定是他信念价值层面出了问题，他在乎的、想要的部分和他以及坚信的部分出了问题，所以你只要帮他把信念价值得以树立，站更高一层次，帮他去看到问题，解决问题，那他也就知道该怎样去做了，同样的信念价值，不知道该如何，那在身份层次找方向方向，所以站高一线去引领解决，就更容易让我们知道该如何去支持别人，所以理解层次的用法有很多很多种，那我们在课程现场，我们也说到了理解层次的十大用法，通过这十大用法的解读，我们每个人也就更加清晰，该如何去运用生活中的这10个用法去把我们生活中的方方面面的问题，能够运用理解层次去对应解决，所以这是一个不断运用和练习的过程。
理解层次的十大用法
所以你看我们在刚才就讲了如何认识人，如何有效的沟通啊，那谈到如何培养人也是一样的，让这个人始终沿着理解层次往上走，把他从他现有的层次往高带，当我们带到更高处，让他看到更多内容的时候，就是在不断的培养人了，所以大家也可以发现，理解层次的上三层是系统身份和信念价值，这上三层是无形世界的存在的，而环境、行为、能力都是有形世界的一部分，所以如果从上三层和下三层来看，那么我们一阶段就开始从信念价值入手时就开始往上层走了，所以当我们对上层有所思考，我们下三层也就更有方向了，如果一个人不断地在在做事儿，不断地在环境层面得到他想要的东西，当然他也很有能力，但如果他没有思考过上三层，就是他为什么这么做？他图个什么？他想成为什么样的人，他想为社会为更大的一个系统做些什么？如果没有思考上三层的话，那他下三层，他做的成果也不会特别大，他的力量和能量也得不到更大的激发的，所以只有把上三层搞明白了，那我们才能够有源源不断的能量去支持自己去做得更好，所以我们要想真正的做人生规划，立志也好，我们都要在上三层，把功课做足。
在理解层次的上三层（信念价值、身份、系统）有充分的思考和认识，才会对下三层（环境、行为、能力）有更好有效的指引作用。
人的这一生会因上三层的思考不同，而生命的显现有所不同。
平时我们在与人互动的过程中，就可以去充分的运用理解六层次，比如说我们在滋养别人的时候，认可别人，欣赏别人的时候，我们要告诉他我看到、听到了、感受到了你的什么，其实就是对他下三层的一个看到听到感受到的认可的部分，然后借由这些，我发现你是一个什么样的人，就已经上到了上三层，在身份层面肯定了，我特别认可你的什么，就是对他信念价值的这个充分的肯定了了，我觉得你存在的价值和意义是什么，就是在一个系统层面的一个更大的肯定，所以我们在去滋养别人，去欣赏别人的时候一定要把上三层，整个带出来，经由下三层，带出上三层，你会发现，每一个人越往上走，其实心中都是有爱的，就越往上走越容易找到共同的部分，到了系统层面都是把自己舍掉去为外在付出，只是在行为层次各自显现的方式不一样而已，所以越往上，大而同嘛，越大越能找到共同的部分，所以解决一些冲突也是这样，如果你的冲突是在哪个层次往上一个层次，就看不到这个冲突，就容易找到共同的部分了，所以，理解层次是活学活用的过程，你不断的去用，你会发现它的背后有很多的奥妙，当把理解层次拿出来去讲，都有很多内容在这其中可以去呈现
在理解层次中越往上，越能找到共通的部分。因为这些共通的存在，而彼此有更多共同的振频与共鸣。
在理解层次中，我们越往上走，越能找到共通的部分，也会因为这些共通的存在，而彼此有更多共同的振频与共鸣，人与人之间，只要一旦按照这样一个思维路径去往上走的时候，就能够越来越融洽的互通，不管什么人，地位高低，还是贫富怎样？只要他在内在世界里，在一个更高层次的有共通的部分，这两个人就会有共鸣的部分，所以，这就是一个内外的一个互通的过程，因此每一个人都可以有自己的情怀，却可以拥抱，感受她的上三层次，而这个与他的地位高低，贫富与否没有关系，所以，当一个人内在的世界，不断的去把这六个层次打通、贯通的时候，它的整个呈现出来的生命状态是不一样的，如果面对整个人生，他知道这一生如何用理解层次去过，他把这个也想明白的时候，比如说他为了谁，在系统层次要成为什么样的人，在什么层次？为什么要成为这样的人？如何去做？做什么？和谁做？在哪里做？如果把这些都能搞明白，他这一生也就很清晰很明了了，所以我在课程上一般会把理解层次画出来，让大家去梳理梳理，每个人自己我这一生要为系统做什么，要成为什么样的人，你坚信什么？你想活出一个什么样的生命状态？你将具备哪些能力？你会去做哪些事儿，你最终会拥有些什么？不然他自己顺着理解层次把这一生写出来，就这样他的生命就不一样了，他就更清晰了。
用理解层次去思考自己的这一生，自上而下的去思考。
首先去思考在系统层次，你这一生要为这个世界要、为哪些人做些什么、贡献些什么、哪些人会因你而受益。进而在身份层次你想成为一个什么样的人。紧接着这样一个人他坚信什么，他最在乎的是什么，带着这些坚信和在乎的部分，他将具备哪些能力，他将去用这些能力去做哪些行为，通过这些行为他最终会拥有些什么。
如此自上而下，梳理自己的整个人生。
这就是用理解层次来梳理自己整个人生的一个方式，自上而下的去思考自己的这一生，首先去思考在系统层次，你这一生要为这个世界，要为哪些人做些什么？贡献些什么？哪些人会因你而受益，进而在身份层次，你想要成为一个什么样的人？紧接着这样一个人他坚信什么？他最在乎的是什么？而带着这些坚信和在乎的部分，他将具备哪些能力？他又将用这些能力去做哪些行为，而通过这些行为，他最终会拥有些什么，如此的自上而下的去梳理自己的整个人生，就更加清晰，人生该如何去过了？
在我们一阶段第4天的内容里，我们整个上午就在讲这个理解层次以及理解层次的用法，那到了，下午的时候我们就开始走理解层次，先定一个目标，就是你想在你的生命中完成一个什么样的目标啊？在什么时间范围内，定一个可量度的，可实现的、很明确的，这样可达到的这样一个目标，就是什么什么时间内，达成什么什么样一个很具体的一个情况，并且你也能达到，并且到时候检视有没有完成也很清晰明了，制定这么一个目标，然后围绕这样一个目标，我们就开始用理解层次去走，怎么去走这个理解层次呢？他是有一些话语的引导的，从一开始的准备，才能走到我们的环境，在环境层面有哪些人事物能帮助你实现这个目标，然后把这些记录下来，然后再走到行为层次，那具体要做哪些事儿，才能更好的运用这些人事物的资源，才能更好去实现这个目标，那把这些都写下来，你要做哪些事写下来，再往上走，走到能力层次，你已经具备哪些能力去实现这个目标了？那你还要去具备什么能力就能更好实现这个目标，在走理解层次的时候我们有一个撒金粉，在二阶段大家就会学到撒金粉，就是去想象有一个你特别想要的能力，有一个人正好有这个能力，然后希望他能把能力给到你，然后你会感受到他从他的口袋里拿出金粉撒向你，你把这些所有的金粉吸到自己的身体里，去感受这个能力完全和你融为一体，你就是一个拥有这样能力的人，这个人给你这份能力在这个过程中，就是一个不断吸收能量的一个过程，也是一个不断自我确认的过程，那带着这些所有的能力，我们就继续往上走，就走到信念价值层次，感受我们坚信的是什么，感受我们的鲜花掌声实现了目标以及一个又一个目标完成之后，那个生命状态去感受那份价值感，在所有的价值感中，带着这些感觉再往上走一步，来到身份层次，去感受成为一个什么样的人，当你成为这样一个人之后去感受这样一个身份给自己带来的这股能量，经由这样一些身份的能量，借着这些能量再往上走，来到系统层次，就感觉自己在不断的变大，变大来到宇宙中，感受自己与宇宙同在的那份感觉，感受自己自由翱翔在宇宙间的那份感觉和宇宙做对话的那份能量，带着所有这样一股能量，再回到现在，去感受将怎样去完成自己的使命，自己存在的价值和意义，去在人世间以人的方式去实现，然后就开始又从走出系统层次，又从返回来从系统层次又一次次的走回来，最终走到环境层次离开环境层次，这就是一个整个走理解层次的一个过程，所以到最后我们带着这样一种能量和每一个同学庆祝，去感受彼此那种与宇宙链接，那种感受自己的使命与价值存在的那股能量，这是一股很高的能量的，所以这也是我们课程最后在第4天结束的一个互动，就彼此去感受那份，深深的那个链接，那个与宇宙的链接与彼此链接，这是个非常美妙的过程，之后，我们的班主任助教，会跟大家做感谢，祝福以及未来落地实修的一些安排，那到这里呢，整个四天的课程也就结束了。
以上是带着目标走理解层次的过程。
2月12日功课内容：
用理解6层次梳理自己的人生，格式如下
此生我发愿将在系统层次做哪些贡献？
（我要为世界哪一部分人群做出怎样的贡献？我要让多少人因我而怎样？）
我立志要成为什么样的人？
（这一生我要成为一个什么样的人？什么样的人才能够真正实现我系统中的发愿？）
我坚信什么？我最在乎的是什么？
（我坚信些什么才能让我真正成为这样的人并且能实现我的发愿，或者这样的人坚信什么？而这样的人又最在乎的是什么？）
我将具备哪些能力？
（一个拥有这样发愿和立志想要成为的人，一个坚信有这些内容的人，他一定会具备哪些能力？）
我将会付出哪些行为？
（一个拥有如此发愿、立志、坚信和能力的人，他会去做些什么样的事？）
我将拥有些什么？
（一个有如此发愿、立志、坚信、能力和行为的人，他会和什么样的人在一起？拥有些什么？最终实现些什么？）
按照以上的顺序，将自己的人生进行一个文字上完整的梳理，最终上下读起来很通畅，很有逻辑感。
将自己用文字梳理的人生分享给自己的朋友，和他一起去探讨交流人生。
同时朗读给自己的家人，和家人一起去交流分享人生。
明后两天大家
那接下来是我们第4天的一个功课，也就是2月12日的功课内容，用理解六层次来梳理自己的人生，那怎么去梳理呢？其实在刚才啊，我们已经做了一些介绍，就是首先是此生我发愿将在系统层次做哪些贡献，就是我要为世界哪一部分人群做出怎样的贡献，我要让多少人因我而怎样，这就是发愿的部分，其次就开始写，我要立志成为什么样的人，这一生我要成为一个什么样的人？那什么样的人才能够真正实现我系统中的发愿，其次就开始再写我坚信什么？我最在乎的是什么，也就是说我坚信什么才能让我真正成为这样的人，并且能实现我的发愿或者这样的坚信，这样的人能坚信什么，这就是我坚信什么，我最在乎的是什么？我坚信什么才能让我成为这样的人，才能实现如此发愿，那有这样发愿的人，有这样励志的人他会坚信什么？而这样的人又最在乎是什么？这就是上三层的一个梳理，紧接着就开始继续写我将具备哪些能力，就说一个拥有这样发愿和立志想要成为这样的人的人，一个有如此坚信这些内容的人，他一定会具备哪些能力，关于能力，写完之后就再写我将会付出哪些行为，有一个拥有如此发愿，立志坚信和能力的人，他会去做些什么样的事儿，我将拥有些什么？就一个有如此发愿立志坚信能力和行为的人，他会和什么样的人在一起拥有些什么？最终实现些什么？按照以上的这些内容，把我们的人生进行一个这样顺序的一个完整的文字上的梳理，最终你要读起来啊，自上而下都要很流畅，也很有逻辑感，所以自己可以把这个文字去用自己的方式把它整理整理，将这个文字梳理的人生来分享给您的朋友，和他一起探讨交流人生，同时朗读给你的家人和自己的家人一起去交流分享人生，那这就是今天的这样一个功课内容，通过这样一个内容去感受自己的整个人生，用理解层次去梳理，你会有一些不同的感受和认识，相信我们每一个人都会从中发现和遇见更好的自己！
以上就是第一阶段第四天内容的复习与巩固
以上就是第一阶段第4天的复习与巩固的内容，那到这里呢，我们整个第1阶段4天内容也已经做了一个完整的一个梳理了，那在这几天我看到大家都很努力的做功课，并且相互滋养，我特别的感动，也特别感谢大家能够以这样的方式，我们彼此互动，感受在你我的世界里，我也特别的感动，也感谢每一个人给彼此的这份机会，相信我们每一个家人未来的人生都会因自己的努力，越来越好，去到自己心中想要去到的方向，谢谢你，我爱你。