2020-11-08《时间管理100讲》学习分享49（反思）连接想法与行动的三个问句

今天我们来分享一个非常重要的理念，如果你能够学到这个理念，在未来的日子里，你的想法就可以把它转化为行动，你的人生就能够不断的出成果。

在我们的节目当中，第一阶段讲了计划的模块。我们谈到了一个非常重要的理念，就是我们不能用大脑来管理事件。时间管理的本质是对事件的分类，我们首先需要对事件进行收集，我们要清空大脑。因为大脑是CPU不是硬盘，大脑是用来思考的，而不是用来做记忆的。记忆是个低级的大脑活动不能让它占据我们太多大脑的资源，大脑是记不住事的。事情没完成它一定是会焦虑的，所以我们要学会收集下来。无论是在大脑里还是把它收集下来，写下来放在我们的软件里或者纸张里，这些事只能叫做杂事。

3个问题

杂事是不能够被管理的，比如说你的担心，你的担忧，你的关注，你的想法，这些我们并不能用来行动。

所以今天我们分享的重要的理念叫杂事不可被管理。那能够被管理的有什么呢？只有行动。那杂事与行动之间，我们要透过三个问题来连接，请你把它记下来。第一，要不要做？第二，我要的结果是什么？第三，我下一步的行动是什么？

要不要做是你对一件事情的选择与思考。可能你需要做这件事，可能你不需要做这件事。第2句话呢，当你需要做一件事的时候，你要学会关注结果，行动不是目的，取得结果才是关键。所以这时候你能够问自己我要达到什么样的结果的时候，就让自己定位在结果的视角里面。有一个公式:我+动词+关键人+事情。这样的三句话，其实是对一件事的反思，我要做什么？我要的结果如何？我下一步能够做的事情是什么？

时间=日历+清单

我们来举一个例子，比如说你的大脑里有一件事要去体检，可是你从来没去过，你今天很忙。你想要体检的时候又没时间，等到你不想去体检，你有时间，可是你没有预约。所以怎么办呢？我们讲要把它记下来，就当我们有关注一件事情的时候，你记下两个字就可以了，叫体检，然后放在你的系统里面，你就可以安心的去做你现在要做的事情。等到你安静下来的时候，看到你的收件箱有非常多非常多像体检这样的事，你看到其中一个是体检，你是想要不要体检？如果你没有体检过很久了，那你肯定要体检对不对？所以呢，要体检。

那第2句话就是问自己我要达到什么结果？原来我要去拿到一个体检报告，那我现在虽然比较忙，但是我近期可以做什么？就可以预约，所以你要写下一个比较规范的语句，叫:我打电话给招商银行预约去哪里体检。我只是举例哈，这时候呢，这件事情呢就变成一个打电话的事情，我们就把杂事体检转化成为:我打电话给招商银行预约去体检。这就是把杂事转化成下一步行动。如果每件事你都可以这样想清楚，那你出结果的能力就会很强。反思有很多个层面，我们今天谈到的一个就是对一件事情的反思，希望你可以用起来。