减肥也可以吃麻辣烫，教你如何健康吃

年轻人不怕菜，就怕不吃菜

减肥期间不敢吃麻辣烫？觉得麻辣烫热量高一吃就胖。拜托！麻辣烫才是那个最不容易发胖的烹饪方式！并且对于菜品的挑选都在你的掌握之中！只要挑对食物，根本不怕胖的好吗！

想要减肥却不知从何下手，在减肥的边缘疯狂试探，却颗粒无收，最后只能半途而「肥」。

麻辣烫瘦身大法------宅家外卖又很减肥的方法！那就是！吃麻！辣！烫！麻辣烫真的很减脂你知道吗？它其实就是有味道的水煮菜！而且肉类啊很补充蛋白质青菜又很补充维生素，要是嘴馋想吃一点其他的也是小小的份量，热量其实也很少，根本不会有负担有没有！

麻辣烫其实很减脂，教你正确选择麻辣烫！麻辣烫可以自己选择食材，食材选择多样性，主食、肉和菜的比例是1:1:2，只要你食材搭配得当，麻辣烫是一个不错的选择。

蔬菜

所有叶类蔬菜、所有菌菇、以及非叶类蔬菜冬瓜、笋片、莴笋、豆芽等等，这些热量是很低的，放心选；能吃到半斤蔬菜，都算好的了，半斤蔬菜的热量恐怕都没有60大卡；

荤菜

小的麻辣烫店没有新鲜瘦肉、没有鱼片、鲜虾，是不太占优势的地方，但一般都有鹌鹑蛋，荤菜选择几个鹌鹑蛋也是可以的，5个鹌鹑蛋，不超过70大卡，热量依然不超标。

豆制品

没有荤菜，那找找豆制品吧，按照热量最低来找，豆腐最合适，50g的豆腐也就不到50大卡；

一碗麻辣烫上桌，装着的美味堆成山脉，热气腾腾，撩胃得紧。照例从汤喝起，毕竟，汤底是麻辣烫的灵魂。

汤底采用本草植物饮料配制而成，臻选36 味臻品草本，每一味药材都是精挑细选。药效多一分自缢，少一分或缺，耗时 3 小时，臻品草本熬制入汤，炼出新川派融合麻辣烫，致力将健康、天然、养生的新饮食理念传递给每一位顾客。草本入汤，好吃健康。

蜀伯乐依据现代人“朋克养生”式现代熬夜人群的健康要求进行三大革新，更贴近追逐个性潮流、追求健康生活品质的年轻人消费选择。

口感革新方面，保留三分原味，入喉回甘；

健康革新方面，草本秘制，养生选择，没有损害健康的添加剂；

配方革新方面：数百次调整配方比例，风味更浓。

来自王老吉餐饮旗下品牌，蜀伯乐始终坚持药食同源理念,食疗入肠胃，传承王老吉草本配方，健康、天然、养生、轻盈，引领新式草本饮食主流。