儿子生病，我说活该，年轻人所有的病，都是作出来的
文：我是素颜
嘿，大家好。我是写故事的素颜，我将每天讲一个关于家庭、婚姻的原生态故事。
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儿子把医院里的诊断书，拍了照片给我发过来，又是脂肪肝，又是血脂高，又是尿酸高。
恨恨地骂一句：活该!
这是属鼠且胆小如鼠的儿子，身体稍有不适就往医院跑，因此有诊断结果出来。其实，何止他这一个看起来年纪轻轻的人，有这样那样的疾病，身边认识不认识的，太多的年轻人，也患有大同小异的毛病。不查，不诊断则已，要是都正儿八经全身检查一下，年轻人身上的毛病种类，可能比老年人身上还要多。
仗着年轻有资本，年轻人不把自己的身体当回事，生活不规律，作息时间由着心情来，晚上想几点睡就几点睡，晚饭混吃海喝。早上不起床，也不吃早饭，中午又是大吃特吃。
嘴上没有一个把门的，抽烟喝酒不节制，碳酸饮料随便喝，垃圾食品都往自个嘴里塞，大鱼大肉，暴饮暴食，不加以节制。口味还重，少盐少油嫌口味淡，没一点食欲，喜欢下馆子吃饭。自己的胃，已经不知不觉变成垃圾食品収纳点了，还不自知，继续胡乱吃喝。又极其怕死，买了大把大把的药吃，一边继续抽烟喝酒，以毒攻毒，毒素在体内积聚，不得病岂不成了奇迹了。
我做饭，轻盐少油，每次切好素些的菜，儿子很不高兴，评价我在喂羊。他喜欢高热量的食物，有味道的食物，而我把野菜、水果、大白菜、土豆、白萝卜、胡萝卜当主菜吃，自然不得赏识。我的香油比炒菜的油吃的多，我炒菜少，凉拌的多，主食少，配菜多。
我做的饭，不能吃。这是另一半给我的评价。他们更喜欢吃饭店里的油炒熟的美味，对我做的饭哧之以鼻，就算摆那，边不屑品尝一口。我也有自知之明，知道自己仅仅具备能把生的做熟，冷的加热的本事，就不强求人家吃咱的饭了。
不过，我自知，我的羊餐、兔子餐，给我带来的是身体的健康，在吃的食物上，我没毛病。
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生活作息不规律，更是年轻人得各种疾病的罪K祸首。
首先，晚上不早睡这个恶习就是一切疾病的祸首、源头。想一想几千年来，人类的作息时间，日出而作日落而息，已然是固执地一辈一辈传承了下来。
到了现在这个竞争激烈地当下社会，人们为了生活，为了创造财富，不惜打破常规，熬夜进行各行消耗体能的工作，整夜整夜不睡觉，用透支身体换取物质财富。到头来，钱赚下了，身体也熬垮了。
写《此生未完成》一书的作者余娟，是一个出色的女孩，出生于1979年，本科就读上海交通大学，在复旦大学读完硕士博士后赴挪威继续深造，回国任职复旦大学社会发展与公共政策学院讲师。
有如此学问的于娟有一个疼爱她的老公，有一个可爱的儿子。可惜她积劳成疾，不幸得癌过世，年仅三十三岁。
于娟说过这样一段话：在生死临界点的时候你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子。和相爱的人在一起蜗居也温暖。
像余娟这样努力上进的，因为事业，因为工作熬夜加班，付出身体健康的代价换取事业有成，是不可取的。而我们身边的绝大多数年轻人，离余娟这样努力为事业奋斗的人相去十万八千里里，同样也会熬夜，他们熬夜，是因为没有自制力，是因为他们要玩游戏打怪升级。
没有一点远大的志向的年轻人是极其可怕的，小小的一台手机，就能牢牢控制他们的意志力，让他们心甘情愿臣服于脚下，终身为奴。他们满足当下游戏给他们带来的精神快感，就像吃了大麻一样上了瘾，一天不玩，连活着都成了多余。
白天抽空就想玩，到了晚上，到了熄灯时分，还想玩，玩到停不下，大半夜的时间都浪费在游戏刺激中，一直处在精神亢奋中，不能自拔。
直到身体提出抗议，眼皮打架，再支撑不住的时候，才不情不愿地放下手机，昏昏入睡，睡梦中依然脑细胞还在打怪升级，睡眠质量可见一斑。睌睡自然早醒不过来，睡到日上三竿疲倦醒来，身上乏力，一天没精神，做什么事也提不起兴趣来。
长此以往，不规律的生活节奏，打乱正常的生物钟，身体出现各种问题，是必然趋势。
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除了在吃食方面不节制，在生活作息时间上不科学之外，不自律，懒情，不注重身材的塑造，是所有孩子们身上普遍存在的问题。
周围太多太多的孩子，身体素质过于差劲，小小年纪肚子撑得像是怀孕待产的少妇，一身的肥肉。这要是小婴儿，脸上肥嘟嘟的，摸着有手感，看着也可爱。大孩子一脸一身的膘，和肥腻的中年大叔大妈一样，形象要多难看有多难看。
看到过彭于晏的自律故事，14岁的时候，他体重已经有一百四十多斤了。照片上的他看起来憨憨的。胖子，看起来特傻。
肥胖使人发傻，这个定论事实证明也确实如此。身体肥胖的人，行动迟缓，手脚协调能力下降，身体缺乏运动，脑瓜相应也缺少了相应的被锻炼，自然显得笨拙。可以想象一下一头大象和一只猴子，谁看起来更笨些，谁看起来更聪明些。
后来的彭于晏，看上去让人耳目一新，帅到爆棚。他肚子上的腹肌像被雕刻的石像，有棱又有质感。
拍摄《翻滚吧！阿信》的时候，他说过这样一句话：如果你一生只有一次翻身的机会，就要用全力!
为了看上去让自己像个真正的体操运动员，他八个月，天天长时间练习体操，不仅掌握了体操的高难度动作，还练出了一身结实的肌肉。
在2013年拍摄《激战》的时候，又用三个月时间学武术和格斗，到参加电影中的拍摄，最后登上擂台的阶断，体脂已经降到逆天的3%。他在电影中的表演真实可信，举手投足，像极了一个真正的格斗士。
要拍《黄飞鸿之英雄有梦》中的大英雄，他又找师父，学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳。一出手，就是行家里手的作派。
出演《破风》时，每天骑行6、7个小时，在专业教练的指导下，骑车游历了全香港的山了，还专门考下了场地专业赛车手证。
彭于晏曾经戏称，说他就连睡觉的时候，全身都在进行有氧呼吸、燃烧卡路里、加速排汗。
自律让彭于晏的人生开了挂，他的演艺事业，如日中天。如果我们周围的孩子们，能学到彭于晏努力上进的一半精神，先塑造一个好的身材，再奋斗一份事业，没他混得这般如鱼得水，活得有点成绩是必然的吧。
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刘晓庆说过一句话，出名要趁早。我把这句话改一下，计划要趁早。
孩子们，人这一辈子，短短几十载，眨巴眨巴眼睛就过去了。青春年少的时光，更是转瞬即逝，如果让青春年少这么美妙的时光，在无聊的游戏当中，在无所事事的麻木当中，在百无聊赖的无趣当中悄然逝去，岂不遗憾终生。
一切还来得及，正当充实自己的年纪，自当珍惜似金岁月，自当努力学习充实自己，学习可以增长智慧，让自己变得聪明多知。健康锻炼，可以让自己变得美丽帅气。培养自己的兴趣爱好，让自己变得多才多艺。有时间就去看看外面的世界，开阔一下视野，把兴趣爱好从吃喝玩乐当中转移出来，转向更广阔的天地。
一切都来得及，为自己制定一个人生计划，此生我将怎样活过，不求轰轰烈烈，但求今生无悔，自己的路，该怎么走，取决于自己。谁都代替不了谁。
孩子，趁年轻，早早醒悟，别再浑浑噩噩地过日子了，生命易逝，珍惜每一天。
以此文警戒儿子，警戒和儿子一样胸无大志的所有孩子，自己的人生，还得自个争气，要想活得精彩，靠天靠地都不成，一切，还得靠你自己。
我是素颜，一个会讲故事的大女人，不走寻常路。一个天天四五点起床，写故事、健身、做花样早餐、养鸡、养狗、养猫、养羊、种菜、种田、种花草的伪日妇。一天讲一个婚姻爱情故事，一年要读一百本书，一个能坚持的人。