《系统式心理治疗工作手册》读书笔记1

近期和新认识的小伙伴们一起共读《系统式心理治疗工作手册》，不得不说这书极好。

首先，特别的结构化，开篇就告诉我们系统的观点与线性的观点有什么不同。线性就是时间上的连续，每一个步骤都是前一个步骤的结果。系统却是步骤周期更短的循环。循环是互相依赖和彼此连接。

接着，系统地告诉我们初始阶段，治疗师需要关注什么，把关注的框架清晰地列出来：

1，谁属于该来访者的系统？

2，谁需要帮助？谁前来最积极？

3，存在哪些资源？

4，问题和障碍是什么？相关各方是如何看待这个问题及其原因的？

5，从谈话中可以得到哪些与系统的结构、规则及内部沟通的信息？

6，对来访者系统及其延伸环境的第一印象（非语言的）如何？

然后，再仔细讲述框架中的每一项内容。

比如，第一点介绍了“什么是系统，谁属于这个系统？”

系统本身并不存在，它是我们自己设想出来的，而系统边界的标准不在于它是否符合真理，而在于是否实用有效。

米纽秦说过要帮家庭松动，就要将大家回归到直接的二元关系，而不要陷在复杂的三元关系中。

我理解这里的关系就是系统，关系或者系统成立的标准是这个划分对症状是否有影响有意义。