超级记忆-高级记忆体系（第14-18章）

超级记忆

一、对整张思维导图的评价

中心图我画了一个孩子托起了太阳，寓意着掌握记忆的方法让孩子更快乐的学习和成长。其中的日历、感叹号、生日蛋糕、英文字母、女孩这些关键图帮助我回忆起每种记忆方法对应的用途。

二、20世纪日期记忆法

20世纪日期记忆法用于记忆任意日期对应的星期数。比如：1971年4月28号是星期几？首先我们通过一组数字来记忆1971年中每个月份的第一个星期天，这组数字是377426415375，四月就是这组数字当中的第四个数字4，4月4日是星期天，那么4月25日就是星期天（4+7+7+7=25），26号星期一，27号星期二，4月28号就是星期三。是不是很神奇呢？这组12位数的记忆方法可参考前面讲到的长数记忆法。发挥你的想象力吧。

三、重要日期记忆法

这点特别适用于读书时期要记忆的年份和事件。方法类似于电话号码记忆法，通过数字与事件的联系，编成一个有趣的故事。比如：1776年美国独立宣言，美国为了显示自己的独立，将所有的仪器（17）丢进汽油（76）里，统统毁掉。记得在编故事过程中要运用记忆的12个原则哦，分别是：幽默、想像、联想、性、颜色、运动、感官、数字编号、符号、次序、夸张、积极的形象。

四、生日纪念日记忆法

生日纪念日记忆法还是沿用了基本记忆方法当中每个数字对应的图像。比如：我的生日是7月17日，7对应的图像是镰刀，17对应的图像是仪器，也就是在我生日那天，大家唱着生日歌为我庆祝生日，老公拿起一把刀镰刀切生日蛋糕，给我送了一部美容仪器，我非常开心。

五、词汇和语言记忆法

词汇和语言记忆法，用于学习英语非常有用，让学习语言变得轻松和愉悦。拿本字典研究前缀、后缀、词根，利用联想和想像找到规律。结合单词的发音、图像及相似性，通过联想记忆词汇。

六、人名和头像记忆法

记忆人名和样子在人际关系中非常重要，这点我要多加练习。在结交新朋友时，首先要仔细观察她的样子，从头顶、脸型、额头、眉毛、鼻子、眼睛、耳朵、下巴等等观察她的每一个部位，与她探讨姓名的起源，在过程中不断的重复她的名字，这些技巧一方面能够帮助我们记忆对方的名字和头像，另一方面从礼仪的角度也是充分尊重了对方，让对方更乐于与你交朋友。

总结：这本书加深了我对记忆的认知，训练记忆力的过程本身就是开发大脑的过程。