01
最近我的计划总是失控。
昨天早日起床，本来是想写作的。去了一趟卫生间，发现里面有些衣服该洗了，就开始顺手洗衣。
洗衣机工作时，我又想到那些干的衣服可以收了，于是，又到阳台收了衣服。
收了衣服，自然得整理，于是，我开了电视边看边收拾衣服。
收拾着整理着，我突然想道：这件衣服要配哪条裤子和什么样的围巾才最好看？
于是，我又开始了一轮穿搭的试镜表演。
电视看完了，试镜结束了，一个上午也就这么没了。
我一个字也没有开始写。
想起了小时候读到的一个故事：
小猫想去对面的一个村庄寻宝，走着走着，它被路边的花迷住了。它开始徜徉在花海中，快乐地享受着阳光美景，流连忘返。
不一会儿，花丛中飞来一些蝴蝶。小猫又开始追逐起蝴蝶来……
就这样，小猫迷路了，它既到不了自己要去的地方，也不知道怎么回去了。
我们总会发现在自己行走的路上，干扰太多，诱惑太多。然后，我们的初心就这样丢失了。
有些失控往往来自于自己的太随意。
02
为什么我什么都没做，却反而感觉到很累？
女儿最近向我抱怨说她很累，回来后她一直在刷手机，什么也不想做。
有时我也会觉得自己很累啊。
但我发现，我的累常常不是因为自己做了什么，反而是因为什么都没有做，让自己的内心烦乱，无处安放。
每天那么多事情，时间都不够用，今天怎么可以又白白浪费了一上午？想想就心烦意乱。
这一乱，产生了一系列效应。
比如，我昨天要出门到小区晒被子。因为早上浪费了时间，我有点沮丧。我心不在焉中出门，拿错了钥匙，回来时才发现开不了门。
我身上既没手机、也没带钱，这下怎么办呢？ 我只得求助于物业的老林帮我打电话叫人开锁。
偏偏老林处理事情去了，不在物业管理处。我只得自己走到附近四周看看有没有专业开锁的。
这一来二去，折腾了我一个多小时的时间。我心疼花掉的冤枉钱，更心疼白白浪费的时间。
一想到这一天我又失控了，没有达到想要的结果，我就焦虑心烦，晚上看书的效率又变低了。
整整一天什么也没有做成，心却感觉很累。
这就是失控的恶性循环。
如果我今天高效地完成了一篇文章，我会很有成就感。接下来的时间里，我做什么都异常地顺利，同时觉得自己心情十分轻松愉快，睡觉也睡得香。
第二天起床状态就好，这又变成了好的循环效应。
别让你的状态失控，状态失控了心态就跟着失控。反过来，也别让你的心态失控，心态失控，状态就会进一步失控。
03
没有一个人喜欢自己的人生失控。因为，失控意味着一切都事与愿违，那是一种深深的挫败感。
我们却常常感觉到生活中的各种失控，大到事业前途、婚姻大事，小到日常细节琐事。
其实，失控的往往不是生活，是我们自己的内心世界。
厌恶失控，从我们的婴儿期就已经开始了。
每一个生命对善和恶的最原始逻辑是这样的：我能控制的范围叫做善，我不能控制的范围叫做恶。
比如，大人把听话的孩子叫好孩子，不听话的叫坏孩子。所以孩子不听自己的话时，很多大人就开始暴怒。
当孩子失控的时候，他会归罪于外部世界。
因为他觉得自己是好的，那失控的部分一定是由于外部某种敌意的力量造成的。这种力量是他控制不了的，通常他就会把彻底失控的部分切割到“我”之外。
比如他不小心打翻了一杯牛奶，他会恼怒大哭，怪牛奶和他作对。如果恰巧妈妈在他身边，他还会迁怒于妈妈，觉得是妈妈害他打翻了牛奶。
如果一个孩子的世界常常处于失控中，他会觉得这个世界对他充满了恶意。严重时，他甚至会切断自己与外部的所有连接。
但我们不是小孩，我们已成年，我们知道，哪些失控是我们无法掌握的，哪些失控是我们自己造成的。
面对失控，我们要做的不是一味归罪于外界，我们需要让自己的内心有力量来与失控相处，更好地处理和解决失控。
04
不忘初心，我们的人生才不会失控。
曾经，我的梦想是成为一名作家，却因为在人生中发生了一些事，让我丢了初心，放弃了文字。
后来的我，一直像只无关苍蝇般乱转，感觉人生完全失控，对未来充满了越来越恐慌迷茫。我走了许多年的弯路，直到再一次回到最初的文字里，才找到了一种脚踏实地感。
在这个高速变化发展的时代，处处是诱惑也是迷惑，怎样让自己的人生不迷路不失控？
罗振宇说，要做长期主义。
他讲述了一位同事与抖音的较量故事：
抖音里包含了依赖强大的算法。只要我们一打开它，算法便会投其所好地推送一系列服务。许多人就是因为经受不住诱惑，陷入抖音的陷阱中消耗了自己。
罗振宇的这位同事却把抖音驯服成了自己学习的工具。
当他打开抖音，算法发现他是一位先生，就诱惑他：要不要看美女？要不要听段子？
那位同事仿佛看不见，他刷抖音只有一个目的：精进自己的羽毛球技术。所以，他只看打羽毛球的视频。
算法怎肯善罢甘休？每推送几个羽毛球视频，便偷偷塞给他一个美女。那位同事坚持不听、不看、不点开。他知道，只要点一下美女，就会有无穷无尽的美女拉他下水。算法一看不奏效，换了个方式：爱看羽毛球？网球、排球、乒乓球要不要试试？
同事依旧置之不理。
没多久，抖音彻底投降了，硬生生被他调教成了一个高效率的学习工具。
那位同事说，如果你三天不开抖音，再次打开时，美女、段子还会再次偷偷跑进来，你就只能从头开始。
只有坚持长期主义，才能不迷失自己，从而在这样变化的世界中得到掌控感。
而这种长期坚持和专注的力量，只能来自于你自己坚定的内心。