做不了俄挺的都不是大神

健身娃们,不要被这个标题所恼怒,这只是鄙人的小观点,所以做不了俄挺的肌肉大神,还不赶快去炼,在这瞪什么。

什么?瞅我咋地?呵呵,别这样,其实我也做不了,我也依旧爬在俄挺的山腰上。

俄挺,看似不易,实际上只要经历的朋友都知道,岂止是难能形容的,它对核心力量要求极高,双臂力量…额,疼。

关于俄挺的训练,抖音上很多,我也不重复了,其实这句话也是激励我自己,每次感觉自我良好,以为自己身上也有健身大神的光芒时,就会激励自己,要不然健身始于健康,忠于身材,终于自恋…

绕了俄挺这个山峰一大圈,其实我想深层次想表达的是,现在越来越多的年轻人喜欢健身,这是好事,但也有被懒和拖延症所击退的,生活中有的朋友问我,先是做有氧的还是做无氧的,老弟,你先去做啊,做了自然而然的就知道了,每个人的体制都不一样,先去做,其中的滋味要自己品尝体会,还有的人说,不行,我坚持不下来,大哥,你先把今天的做了,不要管明天及大后天,尽今天的事,一天一天的坚持,你再回头看,嚯,都走爬了这么远。

嗯,不光健身是这样,好像还适用其他一些事。

眼前浮映出画面,一座树木茂密的,光秃的,雪山,山脚下的人抬头仰望在焦虑如何爬到山顶,山腰上有很多人正在努力的攀爬,他们经历了一些风景,正在经历一些风景,山顶上的人双手挥舞着,呐喊着,眺望这一切,景色尽收眼底。

越说越尴尬,无法收场,不说了,我要做一个低调的健身大神,加油。

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