《咨询展示》中原焦点团队杜红娜焦点网络初级21期平顶山坚持分享第677天（约练共290场）（2022/1/16）星期日 晴

答疑解惑收获：

在这一块有没有思考过？不要急于找例外，慢下来，多问问她的感受、想法、在乎……自我成长这一块慢慢反思、觉察，才能更好。怎么让自己的容器变大，要练，基本功扎实，像打铁，要去做来访者被咨询，锤炼内心的杂质。来欢迎，去不留。永远叫不醒一个装睡的人。谁着急谁改变，谁痛苦谁改变。

咨询展示收获：

不预设立场，不评判，当来访者说不知道时，慢下来，沉默、等待……不急于找目标，先倾听、确认知觉、来访者的思考是什么，她想要的是什么。当来访者陷在自己的感受和情绪里的时候，引导来访者回到具体的事例中去看，去细化，去确认知觉。这样能让来访者更多，更详细的看清自己情绪和感受的来源，不同，会带来更多的思考：我更看重和希望的是什么，我想要的有什么不同？当自己有想法冒出来的时候，就是自己该成长的地方。