实操班线下课第一天

    怀着无比激动的心情来到了我们线下课堂！第一次看到院长的真面目，感受到了院长那种久违的亲切，见到了我们的亲爱的组员们，感觉突然间好放松！

    带着放松的心情，我的收获更是满满！

    一.按照我的顾问艺霖和光光级朋友说的，在心时代酒店最好找个同学合住一个房间！，能够提升我们的好多能力，扩大我们的人脉，说不定还能遇到光光级朋友！真的是这样，我现在最擅长听话照做！我来之前只让艺霖给我预定了酒店，没有登记，好幸运，就在无意间有缘结识我的第三位光光级朋友！我们两个很谈得来，谈谈自己进入心时代的变化，自己的感受经历等等，特别尽兴！好像觉得在心时代就没有秘密，毫无隐瞒，这就是之所以轻松的原因！

二.在院长讲到怎么辅导孩子写作业时，让大家讨论自己孩子问题的时候，一位同学说，孩子小的时候总会一不小心会走丢的时候，一定要教会孩子走丢时找亲人的流程，要记得爸爸或者妈妈的电话，增强锻炼孩子求助意识，在和家长分开的地方打电话耐心等待，我觉得这个方法真的不错！我们作为父母的真的很害怕，孩子出去了找不到，回去太晚联系不上！这个方法很好用，我作为实操回去好好利用！

三.院长讲解决孩子吃冰棍的例子，真的很好，我也可以用这方法帮助孩子少吃冰凉的东西！（孩子，这冰棍凉不？凉！那尿出来的尿凉的还是热的？热！那你想想这么凉的冰棍到你身体内转了一算出来变成热的了，这寒气去哪了？都留在了我们的身体里，你说身体能受得了吗？不能，那迟早都会有问题出现！很受用！

四.关于认知  情绪和行为的问题！的确当一些事情的出现我们不能拿行为去对抗行为，要上升到情绪的层面，如果情绪解决不了，就要上升到认知的高度，通过重建认知，来解决问题背后的本质问题！

五.通过三姐训狗的视频，让我更清楚的意识到训练狗都要要专业知识，更何况我们训练的是孩子老公，人更难了，需要更专业的知识了！打孩子是可以的，但是打后的抚摸安抚更为重要！

  不同的学习时段，收获真的不一样，虽然我已经参加了线上课一次实操班，两次导师班了，但是今天给我收获真的特别大！

    美好的一天就这样结束了！

    我和我第三个光光级朋友去隔壁吃了烧烤喝了啤酒，很兴奋！庆祝我俩的缘分，庆祝我俩的收获！