2018-08-18 心转境就转

不顺利的时候,

再焦虑抑郁也不能改变现状,

反而会带来一系列连锁反应,

让情况越来越糟。

不如坦坦荡荡放下心来,

用平和、冷静、乐观的心情来面对。

心一转,境就转。   

明日计划:

7:00至8:00起床、跑步

8:00至9:00送家人上车

9:00至12:00看书

12:00至13:00中餐、午休

13:00至16:00去韦博做课件

16:00至19:00打篮球、晚餐

19:00至23:00看樊登读书会

23:00至00:00写日志、睡觉

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