给自己留一点呼吸的空间，善待自己，善待家人

昨天远嫁的闺蜜打电话来说，最近工作特别忙，而且身体状况也不好，做什么事情总觉得提不起精神来，白天上班，忙的不可开交，等到一下班回到家就像泄了气的皮球，什么都不想动，两个孩子围的团团转，觉得特别累。

其实，作为父母，我们应该放弃所谓的“我是万能超人”的心态，适当的留出点时间给自己，做自己喜欢并觉得好玩的事情，适当的减压有助于你更好的面对生活，要知道承受巨大压力的父母并不能很好地照顾孩子。

当我们养育孩子的时候，适当地给自己留一些时间是成为好父母的基本前提，如果我们不先照顾好自己的话，迟早会筋疲力尽或者把焦躁发泄在我们的亲人身上。偶尔从家务、工作和家庭中摆脱出来，可以让你精神焕发。即使什么都不做或者独自一人，也可能让你出乎意料地快乐。

对于全职妈妈的我来说，就特别享受早上早起时独属于我的安静时光。看书写作不仅充实了自己还能让自己一整天精神满满。，何乐而不为呢？

善待自己，善待家人，适当给自己留一点呼吸的空间，会让你成为一个最幸福也最有效率的父母。