Ami149131
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觉察日记1️⃣7️⃣0️⃣

2018.9.23

今天体验郁闷转开心，一早起来看到群里Mei教的对总结的回应，立马掉进自己的情绪里，马上去到责怪自己的位置，自己现在在公司不碰人，放手让他们去做的同时没让到结果发生，虽然后面有补位，可结果没发生。我该如何去做和定位，把自己放在什么位置？把自己放低，让他们去做同时让结果发生，这是我要调整的。回到家里到所有亲戚都到了，一大群大小朋友，告诉自己调整心态，不该把郁闷的心情带回家，和小朋友一起玩起来，和90岁的爷爷聊聊家常，这是我能做的，在他有生之年，听他唠叨唠叨。很平静，很舒服。明天陪家人过节。

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