您的孩子中餐吃腻了吗？来一碗三色螺丝意面换换口味吧

现在的孩子真是幸福，妈妈每天都给宝宝们准备香甜可口的饭菜，可是妈妈也有油尽灯枯的时候。不过没关系，中餐吃完了，试一试西餐也未尝不可。

今天，兔兔妈就给各位妈妈们带来一碗营养丰富的三色螺丝意面。这碗螺丝意面不仅营养丰富，包含各种维生素对人体有益，更重要的是它看上去非常好看，更能唤起孩子们的食欲哦！下面，我们就来看一看这道美味佳肴的做法吧。

食材准备

牛肉65g、三色螺丝形意面70g、蘑菇70g、番茄150g、洋葱40g，番茄酱、白砂糖适量。

第一步

将牛肉洗净后剁成肉末，待用。

第二步

番茄洗净后在表面划十字形状的刀口，将其放进干净的器皿中，倒入开水没过番茄，稍等片刻后翻身去皮。

第三步

洋葱去皮洗净切碎，把之前的番茄切碎，蘑菇切片，放入盘中待用。

第四步

锅中倒入少许油，待油热后，分别：

1. 放入牛肉末翻炒至变色盛出。

2. 放入蘑菇片翻炒至熟盛出。

3. 放入洋葱翻炒至其变软香味飘出。

第五步

另起一锅倒入少许油，油热后倒入番茄末煸炒出沙，加少许番茄酱和白砂糖。

第六步

依次倒入所有食材在锅中，在锅中放入少量清水，待煮熟后收干，盛出待用。

第七步

在煮锅中放入清水，待水煮沸后加一勺盐，下入意面煮熟（烹煮时间参照意面包装上的推荐）

第八步

把之前做好的酱浇到意面上就可以给孩子享用啦。

很简单的一道三色螺丝意面就完成啦，下面附上我女儿享用意面的照片吧。

小贴士：

选意面时注意看配料表，我选的三色意面是有机材质，除了原味以外还有绿色的菠菜和橘色的番茄。

煮意面前，在沸水中放入盐是为了使面不会断掉和口感更Q弹。

有些宝宝不喜欢洋葱，可能是嫌弃它辛辣的味道，所以在煸炒洋葱的时候最好多翻炒一会，或者适量减少。

番茄划十字是因为开水烫好以后方便去皮。

如果你希望为自己的孩子做一些健康美味的食物，那就右上角关注我吧，我会定时分享为女儿做的食物，包括主食、点心、酸奶以及各种各样的美味佳肴。如果你也有好的美食推荐，请下方留言吧！