2020年，那些无心插柳的收获

2020年，对于我来说，是个转折年。

新的城市，新的社交圈子，新的起点，新的人生目标...还好，家人们都一如既往地默默支持着我，让我心安。

2020年，得益于疫情特殊时期的空闲，多了与家人伴侣的相处时光，也让自己料理生活的效率提升许多。

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1.更多的陪伴，更多的了解，更多的关怀

过年期间，与家人一起待了整整两周，从年三十开始每天一点小酒，每天出门逛公园，每天在家里打乒乓球、写毛笔字，一起做家务，其乐融融。

离开家之前的那天晚上，和家人坐在沙发上，细细地聊了两小时，聊了上一年的收获和成长，聊了新一年的目标和计划。让他们了解我们的生活和工作，能让他们在家的日子对我们心安。

疫情期间，南风先生在家办了很长时间的公。我们每天窝在小小的房间里，除了办公，吃饭，就是玩手机，我带着他做keep运动，他配合得非常好。虽然居家办公的后半段时间，我又因为一次讨论跟他发生了争吵，并冷战了很长一段时间。但是经过那次事件后，我变得更加包容和理解他。他也愿意跟我畅谈许多想法，也能考虑我的感受和需求。

值得一提的是，今年我们的情感运营得非常不错，自从那次超长期冷战后，直到此时此刻，我们都没有发生什么大的不愉快，除了国庆节破功了一次，但很快就修复了。这真的是一个大大的突破。

2.料理生活更加得心应手

早几年我的精神状态不是很好，我一直以为是因为身子太虚弱，身体素质差的原因引起的。今年年初听了一个老师的精力课以后开始尝试着管理自己的精力。

精力会影响做事的能力。

当我从睡眠、饮食、运动和精神压力四个方面去调节的时候，特别是调整了午睡习惯后，精力得到了较大的提升。

精力管理-饮食篇

精力管理-睡眠篇

精力管理-运动篇

精力管理-压力篇

每天不会再昏昏沉沉了，做事情更专注了，就连做饭做家务这些，效率都提升了许多。这样省下来更多的属于自己的时间，可以分配到工作、学习或者娱乐中去。

比如，疫情居家隔离期间，我每天做两顿两个人的饭，还要洗碗，完全没问题。还有很多自己的时间做其他事。虽然没做多久我的腱鞘炎犯了，但是这种高效的生活方式，给了自己很大的惊喜。

比如，我在备考注会期间，也是自己做饭，每周在盒马买一次菜，除了保证每天七八小时的学习时间，还可以断断续续刷手机了解新闻资讯娱乐八卦，还能保持每天的日更写作。生活学习娱乐三不误。

比如，我在上网络直播课时，每天早上七点准时坐到电脑前面，听完课后，整天的状态都非常的高能，觉得一天没有白过，做什么事都精神饱满，头脑灵光。

当然，我也有情绪低落，精神状态不佳的时候，毕竟人不是机器，不能保证每天都能高效运转。但是，我学会了冥想，每当身体发出消极的信号的时候，我就让自己停下来，做点让自己舒服的事，即使是无聊地躺着也好，闭目养神也好。先让身体休息好了，才能更好地战斗。

劳逸结合，也是这个道理。

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这些无心插柳的收获，就是生活给予的小确幸。

努力修行，继续向着美好的未来前进吧~