高空视角下的目标力（精华版）

如何实现目标？

1、加行动期限

把目标收集到梦想库里，加一个行动期限，不然你想做的事，好多年都不会完成。

如果我们想做一件事，只是梦想，加个时间，才是目标。

2、行为管理术

①建立微习惯

为什么定的目标没有完成？没有符合我们的行为管理术，微习惯，比如想每天看书半小时，运动半小时……很少有人完成，这是压力型目标，我们看书，第一天买书，第二天看看目标，第三天翻翻段子，这是循序渐进的。

②反一律性

ABC法则，比如：a是坐车，b是很多人玩手机，c是我们也玩手机。这是一律性。

改变它，我们把c调整为看书。

③提前预设结果

比如我今早说出去散步，心情就很好，给喜欢人打电话，提前预设一个好的结果，大概率就会出去散步。

每天的刻意练习，把想做的事，变成每天做的事。

④改变思维方式，调整行动

之前有朋友想讲课……我问他，你想讲课最终目的是什么？大家认可，那我们先收钱，认可你的人来，然后再打磨课程，不到一周就出来。我们调整顺序，把结果前置，前提条件放后面。

3，向优秀的人学习

有没有一些人，想做的事都能达成，完成不可思议的目标？

我们生活中，很多人告诉你不要对比，不要攀比，但是我们去对比，我们才知道很多人的优秀，向他们学习。

但有一种人看到别人优秀，就焦虑，我们要把焦虑变成动力。

4、目标导向行为，把目标拆解为每天的行动，作为日常指南。

没有达成目标的原因？

1、缺少反思——写日精进，每日反思

2、缺少方法——采访牛人，向高手学习

3、缺少行动迭代——持续行动，迭代目标和行动。

4、实现目标的过程有问题。

①缺少监督反馈，高手点拨

②缺少抓住核心问题的能力

应该如何做呢？

列出自己的目标，期待自己成为什么，还缺少什么，遇到什么阻碍，并和其他人分享：

①有人监督，被催促也是激励我们走得更快。

②写出遇到的问题，也许会有人来帮你解决其中一些问题，同时也要帮助别人达成目标。