敖丽娜
敖丽娜

2020-02-18《掌控习惯》笃行日志05

今天是形体矫正第4天，2分钟打卡毫不费力，洗漱完在镜子前就完成了。


这么简单的任务以至于我忍不住开始折腾，打开微信读书《掌控习惯》。我看到的不是心理学生理学管理学等等的理论，而是一个故事，一个高二的棒球队队员被球打成重伤后，靠着长期坚持微小的康复习惯逆袭成功的故事。这个高二的孩子就是本书的作者，这段成功的经历，让他走上了习惯研究之路，现在他已经是这个领域的专家。读到这里，我像触电一样，为之一振。是啊，我笃行这本书，难道只是帮助我自己养成形体矫正习惯吗？不，还可以帮助别人，我身边伙伴，还有我们的书友。我在养成习惯的过程中踩过的坑他们肯定也会遇到……

嗯……思维开始奔逸……未完待续……

哦不！提醒自己不要急于求成，坚持按计划进行，明天继续训练2分钟。

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