2020-02-18《掌控习惯》笃行日志05

今天是形体矫正第4天,2分钟打卡毫不费力,洗漱完在镜子前就完成了。


这么简单的任务以至于我忍不住开始折腾,打开微信读书《掌控习惯》。我看到的不是心理学生理学管理学等等的理论,而是一个故事,一个高二的棒球队队员被球打成重伤后,靠着长期坚持微小的康复习惯逆袭成功的故事。这个高二的孩子就是本书的作者,这段成功的经历,让他走上了习惯研究之路,现在他已经是这个领域的专家。读到这里,我像触电一样,为之一振。是啊,我笃行这本书,难道只是帮助我自己养成形体矫正习惯吗?不,还可以帮助别人,我身边伙伴,还有我们的书友。我在养成习惯的过程中踩过的坑他们肯定也会遇到……

嗯……思维开始奔逸……未完待续……

哦不!提醒自己不要急于求成,坚持按计划进行,明天继续训练2分钟。

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