学习反思行动第三篇《钝感力》

你要记住：永远让自己的输入大于输出

学习：

听樊登老师《钝感力》（日）渡边淳一

钝感力是一种独特的人生智慧，我们要在日常生活中修炼钝感力，也就是迟钝的能力，不要对日常生活太过敏感。钝感力是一种人生智慧、处世态度、生存技巧，一种特殊的才能，一种能让人们的才华开花结果、发扬光大的力量。

一、钝感力能促进血液循环、身体健康等

对健康最最重要的，就是让自己全身血液总是能顺畅地流淌。控制血管的神经叫做自律神经，而人体的血液循环则由交感神经和副交感神经分别控制，你需要努力使前者安静后者活跃。

胃溃疡形成原因除暴饮暴食外也跟精神压力有关。

性格决定命运，其实性格也能决定健康。

二、钝感力与人体器官，如视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉以及关节、肌肉等都有关。

三、钝感力能提高睡眠质量

睡得香甜、起的迅速这是一种基本的睡眠能力。

四、钝感力与“得寸进尺”

人能否成功，不只取决于才能的有无，而在于究竟能把人的才能发掘和引导出来多少。而这个挖掘和引导才能的人就可能是家长、老师、上司等

五、钝感力有利于家庭关系的和谐、婚姻生活的美满

真正幸福的婚姻背后，是夫妻双方长久的相互容忍和体谅，以及各自出色的钝感力在支持和守护。

所以相爱容易相处难，恋爱容易结婚难。

六、女性比男性具有更强大的钝感力，尤其是完成分娩的女性。人们通常认为女性更容易嫉妒，“嫉妒”两个字甚至都带有女字旁。其实，男性女性在嫉妒方面的程度不分上下，只是表现领域有区别。一般来说，在男女关系上，女性的嫉妒心更强。但是如果涉及工作和社会地位，男性则更容易嫉妒。

七、母爱集钝感力之大成。

反思：

1、钝感力虽然有的时候是贬义，它跟呆滞、木讷有关，但是对于自尊心太强的人，有钝感力是好事，自尊心太强而又太有才华的人，如果一切顺利，处于周围掌声不断的境遇中，他的才华也许能够获得最大限度的发挥，相反，风向一旦变化，则很难从打击中调整过来。有人会得意忘形、但是更有人会失意忘形。

2、高龄而健硕的人，基本上都不听别人讲话，及时听也很能够摒弃掉影响自己心情的话。

行动：

1、结合钝感力修炼的五项铁律（迅速忘却不快之事、认定目标，即使失败仍要继续挑战；坦然面对流言蜚语；对嫉妒讽刺常怀感谢之心；面对表扬，不得寸进尺，不得意忘形）来提升自己，尤其是第一点，别去做多思多虑型的人。