《非暴力沟通》读书分享05：如何用语言打开心灵的隔阂？要让爱流露，而不要强人所难

用语言让爱流露

这是《非暴力沟通》一书，读书心得分享的第05篇。

有一天，在开车外出的路上，孩子在车上看书，路有些不平，车上光线也不太好。我就告诉孩子“不要在车上看书”，孩子不听，我就很恼火，说“你再看，我就把你的书给拿走了”。

结合今天阅读《非暴力沟通》，才发现，这就是书中所说的“异化的沟通方式”中典型的“强人所难”现象。

我觉得我是在管教孩子，她不听就应该受到惩罚，我是为她好。

但仔细反思，才发现这种方式并不恰当。

因为这种方式我们并没有体会到我心中对孩子的爱，而是充满了对孩子不听话的愤怒。

我没有专注于我自己的感受和需要。

我愤怒的原因是因为我在乎孩子的健康，我不希望她在车上看书影响视力，这是我对孩子的爱。可惜我没有体会爱，只有愤怒。

而孩子呢？也没有感受到我的爱，她感受到的是强权，是暴力。是她想看书，但爸爸不让，还想威胁和惩罚她。

在这件事情中，我与孩子的心灵之间，有了隔阂，没有连接。

如果我说：孩子，车上光线不好，路又不平，你在车上看书，对眼睛不好。我很担心，因为爸爸希望你健康，不要像爸爸一样近视了不方便。一会儿到了地方，你再好好看书行吗？“

也许，这样的沟通，我心中是对孩子的爱，而孩子也能感受到我的爱，而不是暴力。

所以，非暴力沟通鼓励专注于感受和需要，打开心与心之间的隔阂，让爱流露！