1.30觉察日记

1.这两天给学生辅导过程中，没有前几天亲切了，对于学生前面做过 后面又不会的情况，心里有一丝丝的失望和不耐烦。当我情绪有变化的时候，学生的情绪也会有变化。

我应该接纳学生这样的情况，始终以支持的态度来辅导，这是我要努力提升的地方。

2.今天在NLP微课群里的分享，感觉没有什么激情，也没有做过多准备。只是看到没人分享，就去选一天做了，有一点完成任务的心态。

好像我是一个挺顾大局的人，经常会因为需要而去做一些事情，并不是我特别喜欢而做，那就缺少了尽善尽美的心态。

我要记住NLP前提假设中的一条：“值得做的事情，都值得做好；值得做好的事情，都值得开心的去做”。

3.今天外甥从武汉回来，没有买到回老家的车票，打电话要到我家里来，我表示同意，觉得是一件挺正常的事，没有觉得给我添了麻烦（以前会有一点）。下午一直和他聊天，还时不时争论一些，感觉自己比原来随和多了，外甥也变化了不少。

晚上亲自下厨，比给我自己做丰盛了很多（以前会带他出去吃）。

在人际关系中，“亲和力”是非常重要的，我要继续提升这一点。