期待越来越好的我们

前段时间有时候充满自我嫌弃、自我否定、自我批评、自卑，不喜欢这样的自己，觉得很痛苦。

原来是会沉浸在自己的伤心、难过、沮丧、压抑里，然后什么都不想做、也不会做。就像上瘾一样，原来是贪图留恋那一点安全感，逃避着不愿去面对真实生活困难。熟悉确定，可以不用冒险不用受到惩罚，可以不处于不安全的环境中，就是一个懒吧。

我觉得自己不够好，就特别想改变。

但这只是意识层面的想法。潜意识里的想法却是：我不能改，改了之后会更糟糕。

意识和潜意识有冲突。潜意识就想出了一个主意：我只要一直在自我否定的路上就好了，绝不要到达终点。这样我就可以保持既改又改不成功的现状了。

有人说：当你嫌弃自己的时候，我看到的是你很想改变自己，你很勇敢！

我感觉这些想法是有很大的挑战的，一个人能量低迷的时候，再多的方法也只是一个摆设。一个可以体验到自己不够好的人、一个正在自我嫌弃的人，正在显示着他内心的追求和热爱。

当你知道你想要什么，你只需要去找到方法，去实现，你的人生就会充满意义。因为你知道做什么能让自己开心，你知道该如何取悦自己。

在幸福心理学学习里面说一个人怎样可以获得幸福？其实就是两个步骤：.知道自己想要什么，为自己想要的东西而努力。

每天都会否定自己，但真正的改变却没发生过多少。而现在开始学着接受自己，但意外的开始改变，开始学着越来越好，接受我的不好，一起期待未来更好的我们。