做好任何一件事情——都花时间

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从6月初，我开始记录自己每天的时间开销，需要把一天中我做过的所有活动的时间记录起来，只是单纯地记录，不带任何评价。

起床，洗漱，准备及吃早餐，收拾家，日常清洗，运动，准备及吃午餐等大大小小的事项。

这里要提一下，我从6月12日开始，每日践行的打卡数为5个，分别是早午餐卡，运动卡，日更文章卡，背英语单词卡，每日魔鬼作业卡，还有不定期法爷式作业。

我最重视的是运动卡和日更文章卡，运动至少花时间30分钟，写作至少花时间60分钟。

早餐卡必须8点半之前打，午餐卡必须下午1点前完成，然后我会选择在早上至少完成一个重要的卡，要么是运动，要么是写作，有时候上午写作没有想法，很难动笔。上班休息中背完单词，晚上睡前交下魔鬼作业，主要是今日小确幸5个。

一天5个卡，还有一些加塞的生活琐事，时间总是不够用。那我是怎么做到的呢？很简单，我付出了熬夜的代价，和简单自己的生活，实质上是自己在其他事情变懒了。

简单到什么程度呢？

这是我记录了时间开销之后才发现的，我可以半个月不收拾家，我只刷牙就准备早餐，吃早餐，上午不出门就不想洗脸，不想擦脸，直到下午上班前20分钟才去洗脸和擦脸，这也是我经常迟到5分钟的原因。

晚上我运动完可以只洗个脸就睡觉，甚至有时候熬夜到很晚，困到没有洗漱就去睡觉，那时候我告诉自己，没有什么比早睡更重要，不管是以什么样子去早睡。事实很打脸的，那时候已是深夜12点多。

我没有明白，做好任何一件事情，都花时间。即使这个事情很容易，比如洗脸擦脸，清洗东西。我现在知道，刷牙3分钟，洗脸擦脸至少需要20分钟，加在一起，洗漱护肤时间25分钟左右。

我为了做所谓更重要的事情，把好好生活的底线越拉越低，低到熬夜很晚，单纯洗脸不擦脸就睡觉的不要脸的懒女人。

我今天上午运动完，花了一个半小时收拾家，地板，桌上，边边角角，又擦又洗。收拾完，觉得这才是一个人住的地方，干净，整洁，简单，舒适。

白天有0600到2230的清醒时刻，为了保证生活的质量，必须进行每天25分钟洗漱及护肤，30分钟运动，日更文章以及每周一次的大扫除。

做好任何一件事情，都花时间。每天必须做什么就立刻去做，想做什么，看看符合不符合今天的目标，符合就可以提前做完，减少晚上的压力。

今天晚安~~