记一次卫生知识讲座

首先奶奶给我们讲关于眼睛的知识。老奶奶说要保护好眼睛，如果经常长时间的看书，要看远处的绿色东西，眼睛离书一尺远。不能在暗处看书。我听了老奶奶的一番话，不禁想到自己以前看书姿势是不对的，以后我一定要改正学习姿势，不然现在已经戴上了眼镜，以后会越发严重。

鼻子内部毛细血管丰富，天气干燥的时候，鼻子会出血。

病从口入，吃东西的时候一定要挑好食物，不要吃那种带包装袋的小食品。还有一些饮料和从南方运来的水果，因为那里含有大量的防腐剂。防腐剂吃多了会对人的身体产生危害。嘴巴里边的牙齿，也需要保护，老奶奶告诉我们，刷牙时一定要上下刷，千万不能左右刷，那样会破坏牙龈，严重暴露牙根。我听了十分害怕，因为以前我总是横着刷，如果有一天真的把牙根刷出来，可怎么办呢？以后我一定要把这个坏习惯给改掉。

老奶奶讲了耳朵不能经常挖，因为那里有十分脆弱的耳膜，抠挖耳朵会发生肿胀现象，轻则耳朵听力下降，重则耳朵会出现永远听不见的状况。

老奶奶最后还讲：万病之源，由于感冒，如果把小感冒治好了，那么大病也就消除了萌芽。

卫生知识讲解之后老奶奶问我们有什么疑问，有的同学提出说，手足口病怎么治呢？老奶奶说，手足口病是传染病，如果发现有人得了手足口病，一定要远离。等好了以后才可以上学，不然会传染给其他同学。

老奶奶还说如果有同学生病了，一定要带上口罩，其他同学预防感冒，也要戴上口罩，但如果没有感冒期间，还是不要带上口罩，课间都去呼吸新鲜空气，可以预防感冒。如果感冒了，到医院里，不要打针，有的医生，如果看你感冒了，只是给你开点药，一定要拒绝打针，不然会对身体有伤害。

我想起了滕梓毅，在班上有时喘不来气儿，听说是孝喘，就问老奶奶，如果是哮喘的话，该怎么治疗呢？老奶奶说哮喘是过敏的一种，首先要找到过敏的原因，如果是花粉过敏，只要把花移出教室。中断过敏源，病情就会有所好转。老奶奶还说了，只要是过敏的话，一定要找到过敏的起源才能判断并且治好过敏。

原来关于卫生的知识有这么多呀，以后我可要用心研究研究，才能好好保护自己和家人的健康。