假期后的计划（2021-10-08）

 草草的列了一个时间安排，不求自己一周每天都完成，一周能够完成四天也算是我完成了，不知道会不会打脸很惨。

7:00—8:00起床加锻炼，早上八点要锻炼结束，20分钟最佳，运动方式主要为原地跳跃穿插三组共六十个深蹲。 

8:00—9:00吃饭和洗漱，八点四十五要出门 

9:00—11:00写大论文，两个小时大约500-700字。 

11:00—12:00吃饭和课外休息时间，取快递或者刷会视频（戴） 

13:00—14:00午休半小时后看半小时的理财信息，先初步了解 或者继续看【明朝那些事】

h14:00—15:00写小论文 

15:00—17:00写小论文（与老师讨论） 

17:00—19:00吃饭和休息，看半小时的课外书或者时间自己安排,在这个时间点在上写今日总结。 

19:00—21:00第二篇文献的后续部分，包括设计新化合物以及分子对接。 

21:00—22:00下载文献，半点后回宿舍 

22:00—23:00跑步四十分钟，拉伸20分钟 

23:00—24:00半小时内洗漱上床睡觉（戴）