王爱玲中十五焦点第584天分享（2020.3.16）
“花的心藏在蕊里\空把花期都错过\你的心忘了季节\从不轻易让人懂”当年周华健的这首《花心》唱出了多少人的心事呢？反正小齐特别喜欢。
在一次聊天中，小齐说自己就经常有这样的感受：在非常热闹场合中常感觉到落寞。很少跟人说心事，不是不想说，是不知道如何说起。心里似乎有个声音说，说了也没用，没人人愿意听，没有人会懂的，甚至人家只会嘲笑或者不屑。
“最近有没有类似的情景呢？”
“有啊！前提晚上，我的一个同学最近在做一个网课。她打过来电话，很兴奋地跟我分享他的喜悦：网课的课件已经准备的很充分，又得到两位有经验老师的指点，感觉内容和流畅度更加完美了。听着他激动的分享，我突然心里很烦躁。大概听了十分钟，我告诉他说今天心情不好，不想再聊。同学追问，有什么心事说出来，不要闷在心里。我也知道同学是真心这么说的，但是，那会儿就是不知道说什么，或许是觉得说了她也不懂吧，就不想说。这样的情况很多。感觉自己很扫兴，不能高兴着人家的高兴，也不能分享自己的不快。”
我让小齐闭上眼睛，感受内心有什么情绪发生，那些情绪像什么。
小齐静下心，开始时什么也看不清。场景很乱，模糊。随后看见靠近山边的一块田地里，一个三四岁的小孩子，笑得很开心，很灿烂，手里拿着不知道是一颗开花的油菜花还是什么的，想给妈妈看。孩子旁边的女子，大约30岁左右，低头锄地，满脸是汗水，也不抬头。感觉到孩子是在自娱自乐，笑的很开心。
我问:“孩子笑的很开心。孩子跟妈妈有互动吗？希望妈妈怎么样呢？”
小齐说，好像孩子自己在玩，没有指望妈妈怎么样。换位想想，作为孩子肯定希望妈妈能陪自己玩，会更开心吧。但是，看这孩子也没有不开心啊，那笑容是那么的灿烂，那么的纯净和满足。
我问：“孩子很开心，没指望妈妈怎么样。是什么让你觉得孩子没有陪伴也很开心，孩子没有指望妈妈回应的？”
“我想到妈妈很辛苦，很累，天那么热，还在一直忙。没有回应是正常的。能有人陪着已经很不错了。”
我问小齐刚才看到的这个场景，生活中有没有类似的情况？
小齐说，生活中的自己总觉得非常的孤独。感觉没有人能懂。也不想跟身边的人说些什么。感觉即使说了也没有人懂我的心。估计还会觉得我矫情，没事找事，都是闲的啦。类似的话，好像最早家人也这么说过：比如，外婆家条件很差，经常替外婆担忧难过，我外婆会说：小孩子家不要操心家里的事。哭啥哭，又没让你受委屈，你还哭。其实我哭是因为看到外婆的日子过的那么难，忍不住想哭，感觉不被外婆理解。
我跟老妈也很少说心里话。因为从小没怎么在一起生活，印象深刻的事情很少。我有了委屈经常是哭，就是默默掉眼泪的那种。不说话，生闷气。假如碰巧吃饭时生气了，我妈把饭碗塞进我的手里我也不吃。我在用这种方式，想让妈妈看到我的委屈吧。可是妈妈说；“你真是家里的老祖宗啊，家里都忙死了，你还添乱！”老妈这么说，我就越委屈。越不想吃饭。
听完小齐的话，我问她；小时候的这些跟刚才你看到的这个画面有没有联系？会让你想到什么？
小齐所有所思，自言自语到：莫不是那个看着笑得开心的小孩就是我？我其实还是很希望有人陪我的吧，我的孤独可能是小时候已经种下了。被拒绝的次数多了，就潜意识里默认了，反正不会有人来理解我，不会有人看见我，会跟我分享我的喜悦，我就自觉地屏蔽了这些需求。长大后，延续这样的沟通模式，不去解释，不跟他人要，独自喜欢这自己的喜欢。表现出一副满不在乎的样子，没有需求的样子，让身边的人感觉我是个好人，我随和。其实我骨子里特别渴望跟人有链接，却不知道如何跟人发生链接，只会用讨好，乖巧的方式让自己过得舒服些。这套假面具戴久了，真的就感觉自己整天乐呵呵的，不需要理解，不会有人会懂自己。偶尔跟人沟通，也会伤心失望：真的没有人理解我懂我。
小齐的思考还在继续。也许一次聊天，并不能让小齐有所改变，但是当小齐有了这个思考和链接后，她对自己的孤独和不期待别人的理解和懂，有了一些新的认识。毕竟我们都是成人，过怎样的生活由我们自己决定。正如心理学家阿德勒说的“我们会被过去所影响，但我们不会被过去所限定。”当从我们意识到的那一刻起，就已悄然发生。
小齐喜欢周华健的这首《花心》，也在告诉我们如何走出孤独:
春去春又来
花谢花会再开
只要你愿意
让梦划向你的心海