生活中如何培养孩子的专注力?

      上网百度了一下孩子的注意力,扑面而来的竟然是训练孩子注意力的广告,多半是针对小学阶段的孩子,可是你知道吗?孩子专注力的培养,真的是从出生没多久就开始了,对于小学阶段非常关注注意力培养训练的父母,更多是太过于焦虑,抱着“治疗”心态去的!

      很多年前,当我还没有生育的时候,听朋友谈论过一个问题,说自己的儿子做什么事情都三心二意,一点都不专心!当时很想找到办法帮他去解决这个困惑,但基于自己没有经验,即使提供了意见也肯定都比实际遇到的问题多,所以,并没有多言。但神奇的是,这个问题竟然一直深刻地留存于脑海之中,成为了今天的课题!

      这位朋友当时描述说:“我儿子做什么事情都三心二意,非常好动,比如说,有一次带他去玩陶艺,前面几分钟还挺感兴趣,过一会就开始东摸摸,西动动,我说,玩陶艺也是你要来的呀,怎么一会就不玩了呢?”可能后面还带有一番对儿子所讲的大道理,但时隔太久,我已记忆模糊!而如今看来,这个问题简直太普遍了,随处可见,而如何解决,需要养育者在日常中细节的渗透,并不可能一次练习就一蹴而就,那么我们来了解一下如何培养一个具有良好专注力的孩子!

      首先,我们要了解一个孩子的生理结构,如果说让一个四五岁的孩子陪着你专注地把陶艺作品完成,我想这是不大可能的事情,不是你的儿子不能完成,可能大部分这个年龄段的孩子都无法完成吧!为什么小学生的课堂设置是45分钟,大学生的课堂设置的是一个半小时?这真的和我们的生理结构密不可分!

      所以在刚刚的故事中,我们发现这位家长随意给孩子贴上了“三心二意”、“好动”的标签,我们常见的一种偏见是把好动的孩子随意贴上注意力不集中的标签。其实注意力不集中和好动是没有逻辑关系的,那和什么有关系呢?

      第一,注意力和我们的生理发展是密不可分的,孩子的在两岁的时候,注意力集中的时间大概是7分钟,三岁时,大概是9分钟,四岁时,是12分钟,五到六岁时,大概是15分钟,六岁以上,是15到30分钟或者更长。

      第二个,注意力和我们的兴趣有关,就像上面所说,陶艺活动是孩子提出来的,所以前期,他还是很专注的,但是由于生理发展的限制,一个四五岁的孩子,最多也就能专注十来分钟,所以,他其实已经很专注了,但父母由于不了解孩子的生理发展过程,以成人标准来要求他,那当然会焦虑,当这种焦虑笼罩着父母的心头时,又会去对孩子进行说教,这真的是太常见了,每天都在上演这样的故事。

      第三,后天的教养对孩子良好专注力的形成有着莫大的关系。比如说,孩子经常在玩的很高兴,很专心的时候,家长就会说:“来,宝贝,吃一口水果!”然后你就发现孩子马上不玩手里的游戏了,其实,这正是硬生生地破坏孩子的专注力!还有见过孩子在写作业,父母一会说:“来,喝杯牛奶再写!”“吃点水果再写!”这不仅仅是习惯的破坏,专注力也一天比一天差,很多都是父母自己造成的。

      比如说昨天我带依依去樱花园,樱花非常美,但似乎只有我们大人感兴趣,孩子并没有太大的兴趣,当走到一块石子路时,孩子坚决不肯离开,感觉石头踩在脚下的感觉非常有趣!我见到很多的父母都会想办法把孩子“骗”走,为了让孩子“见识”更美的风景。而我真的就是随她兴趣,在我看来,樱花每年都会有,而孩子的兴趣更为重要!当她走了两个圈,发现了一个路梗非常感兴趣,先是把它当独木桥,来来回回走了无数次,并且还要拉着我一起走,后来又发现中间的小洞有很多小石子,她努力地清理着每一个小洞!我努力地保护着她的这种专注,后退几步,默默注视她,摔了,没有作声,自己起来后继续!手抓脏了,我也并不在意,鞋子和裤子都沾上了灰尘,我也无所谓!饿了,渴了,显然也并不是我此时关注的点,因为我知道,当饥渴时,她一定会主动来找我!

      正当她专心整理石子时,奶奶突然来了,把手里的面包塞一口到宝宝嘴里,宝宝马上用手接,而奶奶并不允许孩子用脏兮兮的手来吃东西,坚持要喂她,而孩子也坚持要自己吃,所以,两人开始一场争执,而石子是否清理完,已经没有人关注了……当争执结束,我希望孩子继续完成整理石子的工作,她已经全然不感兴趣了!


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      所以我想说,有时候专注力是硬生生被我们自己破坏的,当然有时候,我也会无意间破坏她的这种专注,但是,我们了解后就能更好地避免这样的错误发生!

      如果能保持这几点,我想后期再运用科学的方法训练孩子的专注力,一定会更加轻松!

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