心若安，万事皆安

不知怎么回事，社交恐惧症这个词突然成了我们家的常用词。

性情豪爽爱喝酒的三舅到老家来玩，不善喝酒的姐夫没有来作陪，舅舅一竿子打死：“啥子不喝酒哦，我看是社交恐惧症！”

二姐常年待在家里，挂在嘴边最多的词就是：“我有社交恐惧症。”

侄儿大学毕业没有找工作，待在家里。弟弟说：“他是不是社交恐惧症哦！”说完了他还补充一句：“我可能也有社交恐惧症！”

最让我惊讶的是今年寒假，已经年过古稀的妈妈竟然也说：“他们说的社交恐惧症，我可能都有！”要知道妈妈当年可是一个需要和人打交道的部门老大呢！

儿子也不善于与人相处，更喜欢自己做自己的事。

我呢，似乎也不太热衷社交场合，宁可闷头看书写字追剧。

难道我们集体患上了社交恐惧症？我于是上网查阅相关信息。

百度如下：社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。

诊断

正常人的恐惧 正常人对社交活动场合也会有一定的紧张、焦虑心理，关键看这种恐惧的合理性、发生的频率、恐惧的程度、是否伴有自主神经症状、是否明显影响社会功能，是否有回避行为等来综合考虑。

我突然有发现，我家人认为的社交恐惧症只是性格较内向的表现。不擅长社交是因为不喜欢，所以没有刻意练习及改变。或许也可以这样说，不擅长社交并没有让我们觉得是必须改变的事情，偶尔就用社交恐惧症给自己找个出口，挺好。

其实善于与人相处固然是很好的，但是如果喜欢静静待着也不错。并不是每个人都需要时刻与别人互动交流的。如果没有影响自己的生活，就坦然接受自己。不是一样有那些外表看上去八面玲珑的人患了抑郁症吗？关键是问心，心若安，则万事安！