抗抑郁日常 Day23 接纳

昨天下午，公司同事在购物群里卖康乃馨，买了20朵回家送老妈。

我妈从年轻时候就特别喜欢花儿朵儿的，我初中时，家旁边的夜市晚上会卖花，我们隔三差五就去买一把香水百合插起来，我妈抱着花儿一路喜逐颜开的表情，让我牢记了她这点小爱好。

我同事说：你怎么买这么多啊。

我说：少了不好看。

我同事说：看来你还挺喜欢花的。

我说：我不喜欢，不能吃不能喝的，我妈喜欢。

同事说：整天买点什么都想着你妈，你妈有你这个女儿真幸福啊。

我说：谁说不是？ 我有我爸妈这样的父母也很幸福呀。

20支康乃馨

前几年，我很叛逆，父母想让我做的事，我一定不做；父母不喜欢我做的事，我肯定不落。若有人跟我说：你不考虑考虑父母的感受？

我会冷笑一声，自以为特别个性的说：人这一生是为自己活的，谁管得了谁？

自从2006年开始系统的读心理学书籍，我开始换了一种眼光看自己，接纳自己。

这个过程大概用了我八年时间。

这八年里，我并没有很刻意的每天对着镜子说：你很棒。

也没有请上帝佛祖各路菩萨来赐予我力量。

我只是试图找出自己那么易激怒、那么叛逆、那么不合群的原因，不带有色眼镜的，客观科学的。

在这八年里，我将自己从幼年时所受到的原生家庭的伤害，把自己的坏毛病一点点的翻出，我的每一个不良习惯，都可以与童幼年的记忆结合起来。

然后，我开始分析，为什么父母会那样对待幼小的我。

You know what？当我找到了父母对我态度生硬粗暴的原因后，我发现，那不是我的问题，那是因为那个年代，因为他们承受了太大的压力，因为两个人天生性格急躁，他们只不过是一对没有老人帮忙带孩子的双职工医疗工作者，一对年轻到还不知要怎么跟孩子相处的笨家长，他们并不是不爱我。

我渐渐开始接受不完美的自己，爱上不完美的自己。

当你可以完全接纳自己的时候，发生在你身边的大部分令人不快的事情，你都会包容对待，因为你知道，那背后一定有什么原因。所以你变得更加温和，更加喜欢助人为乐，更加善待自己和家人。

在我们经历过的大部分瞬间，你的想法变了，你的认知变了，周围的一切一定会因为你的改变而改变。