Day2《身为职场女性》：如何走出职业瓶颈？

不知道你有没有这样的困境，不管自己如何拼命，总得不到领导的提拔；想向前一步，但总是被一些奇奇怪怪的想法或行为阻挡。

如果你的答案是有，说明此时的你在职场中已处于停滞不前的状态了。简单点说，就是我们常说的职场瓶颈期。

为什么会有这种困境呢？也许你会说，肯定是公司或领导的提拔制度有问题，要不然就是得罪了领导。

但事实真的如此吗？我们自己就没有什么问题吗？

在《身为职场女性》这本书中，作者通过分析身边几个女性朋友遇到的职场瓶颈的案例，得出一个关键的原因：工作中的一些旧习直接阻碍了我们的职场进阶。

比如说，书中提到的影响职场发展的一些坏习惯，“不愿意提及自己的贡献、期待别人自然而然地注意到你的贡献或者没有看重专业技能的作用，没有和下属建立联盟”等等。

正是因为这些坏习惯，无形之中给许多职场女性带上了魔咒。就像是无法跨越的障碍，让她们始终在职场进阶之路上徘徊。

那么，我们要如何走出瓶颈期呢？相信看到这里的你，已经大概知道了接下来要做的事。那就是摆脱这些对你工作没有帮助的坏习惯。

前提是你要有意识到它们的存在，这才是根本。否则，你只会任其发展。

而有些坏习惯，它往往是融入到你的日常习惯了。也许一时难以发现，那么这就需要平时多观察自己，反思自己的一些行为了。

而最后，你得把它们从潜意识里拉出来，暴露到意识层面，这样你才能尝试用其他习惯来代替它们。

其实，最可怕的并不是那些习惯，而是当我们已经意识到问题之后，却在抗拒改变。这往往制约了我们的一切行动。

举个最简单的例子，你有没有在减肥的过程中，因为一些美食的诱惑，让你的计划中断。

这体现的就是你的自制力问题。在你的身体里，总会有着一种力量让你抗拒改变。它不禁会把你带离你本想果的生活，还会让你对工作、家庭、友谊、自己是否健康等问题失去思考和质疑的能力。

所以你必须认识到，只有解决了身体里的那股对抗的力量，就是帮了自己一个大忙。

正如书中所说，这种抗拒力量的过程来源于三个阶段。但因为女性和男性对成功的追求不同，所以这几个阶段也会有一点点小差异。

对于职场女性来说，她们的抗拒过程可以分为以下3个阶段：

1.女性在被要求应该做出改变时，她们会觉得被误解、被低估，这会让她们在很长一段时间里都灰心丧气。

2.她会开始思考，对方为什么要这么说自己，究竟原因何在？是否大家都这么想？自己受到这样的的指责，是不是只因为自己是个女人？

3.开始分析，是因为自己的某个习惯有问题，才招致如此批评。自己为什么这么差劲？比起思考对方是否有问题，她还是喜欢把目光放在自我剖析上。

看到这里，作为女性的你，是不是深有同感呢？

特别是当你受到了某些负面评价之后，你会习惯性地把它当作是某种歧视时，那么你就要小心了。这说明你可能已经养成了抵抗的固定模式。而此时的你很有可能就会深陷于停滞不前的状态了。

除此之外，一些所谓的信条，如野心是个坏东西、好人的标准就是从不让他人失望，或者一定要成为模范女性等，这些都在潜移默化地影响着女性的思维意识。

因此，要想改变一些观念或旧习是需要一定的时间，但你能做的事情就算思考自己是否也曾被这些期待压迫过？如果有，那就先解放自己吧！