观自在，向内求，向外施

　　静坐1539天，简单的坐下来压了个腿，然后开始单盘坐下来放一首比较喜欢的音乐。坐下来就感觉非常的舒适，有着淡淡的愉悦感。现在是有了一种条件的反射，每当坐下来的时候，心就非常的安静，身心合一。自然缓慢的呼吸，随着第1次的呼吸，其实整个人就瞬间的得到了很好的放松。随着一次又一次的呼吸身体慢慢的感觉到了气感。从刚开始的光呼吸听呼吸，到后来顺其自然，啥也不想不去，刻意的去想什么，也不刻意的去屏蔽什么想法。我就当这些想法来去自如，静静的看着他们。“轻轻的来，轻轻的走了，不带走一片尘埃”我自如如不动。不过过了一会儿，感觉越来越困越来越困，有点像要打瞌睡，但是意识非常的清醒，没有打瞌睡，比较困的时候就开始收功三次默念自己的名字，一看时间是38分16秒，暂停。

　　收完功以后开始，把比较麻木的腿压了几下，让腿的麻木感没有那么强烈，然后适当的运动一下身体，让身体恢复之前的自然的状态，由静态转化为动态。眼睛有明显的湿润感，然后身体的气息越来越足，中气也足了一些。虽然非常的困，这个时候我想一闭上眼睛可以立马就睡着了，非常非常棒的一种睡前状态，静坐真是一举万得啊，但是不得不把今天的内观的总结，静坐复盘一下再睡觉。

　　这是昨天的一段，在抖音上面有感而发的东西，今天在进行冥想，然后来通过是想分享的一种方法来进行，分析一下。有很多人说啊，天天烧香，反而招惹了一些小鬼过来。网上的一个作者也提出了他的一些见解，基本上就是因为利益啊，因为争抢啊，但是我来一个非常简单非常光明的一种说法。一句话可以断绝这些乱七八糟的东西“心外无物，境由心生。向内求，不向外求，多给予，少期待”那是因为向外求，小的时候特别的喜欢，想着去，跟着一个有钱人赚钱，跟着有本事的人去奋斗，向别人所求帮助啊，各种帮助。流传的一句话“在家靠父母出门靠朋友，多一个朋友多一条路”我想着这些东西真的是害人不浅，害了很多的人。后来大家都明白“靠山山会倒，靠水水会流靠人人会跑，只有自己最可靠”这里面还有我总结了，观自在菩萨的9个字也可以用来解决这样的问题，想圣人学做人。“观自在，向内求，向为施”我向所有的圣人先贤者学习，但是我没有过多的依赖不向外求，因为人家改的已经改了，剩下的必须要通过实践去体悟提升我的认知和能力。所以我最后总结了一句话就是“完全向内求，完全不向外求，众生道需要什么我就给他什么，天道需要什么我们就回报它什么，地道需要什么我们就回报它什么”

　　我天天喝茶闻香，只要在家香不断，我不求任何东西只舍不得，也不跪神佛，就是好闻。心外无物，不向外求，我信奉的是往圣的思想文化言行，为往圣继绝学，他们已经分享出来了，我们应该向内求努力学习践行。希望大家能有一个正确对待自己和人事物的正向思维，这样能够减少烦恼和疾病。