亲密关系第4天

主持人蕾蕾

答疑日，谦慧讲解

1伴侣总是抱怨别的老公或者老婆能怎样帮助自己—首先任何事情的背后都有需求，他需要帮忙，他渴望得到你的支持，他在生活中获得无力感，无论他是多么优秀的人，他都需要支持，他会比较对家庭付出了多少，坐下来沟通，不是指责的是心平气和的沟通，你希望我是怎么样的，找到一个协和的方式，你可以去开始主动的把自己对家庭所做的记在本子上，给老公看，一个星期他就会有反馈，共建一种沟通方式

2想法不一致，我会将究，解决—建立边界感，前夫吵架，在马路上爆发了，我深呼吸，一直看着他。用好玩的眼神，你就不能让着我，我不想跟你吵，愉快的，撒娇的，开玩笑的，一笑泯恩仇，委屈的被动顺从，敞开的热情的，事情就会不同，让对方欣赏，敬重你很重要

3收入各自管理

开支列出名单，哪些我来支付，哪些你来支付，要沟通

4把精力都放在孩子身上

不赞同我是某某妈妈，你把标签打上，就忘了自己是谁，首先知道自己是谁，某某妈妈就把自己完全忘了，孩子会希望爸爸妈妈是正能量的，积极向上的

比较简单的事情是有的谈的，建立边界感，在急切的河流里也能稳稳的站住，我是谁，我要什么，我如何绽放

5如何确认他是合适的人

很清晰知道自己在哪里，不去看一个人的高光时刻，要看低谷时期的表现

6要不要看财富，当然要

财富是灵魂的一部分，一个人对于财富咩有敢要的能力，怎么能给你好的生活，推荐书-对财富说是，能挣钱是能力，给你钱是你的魅力，说明你是重要的，如何吸引男人愿意给你用，用钱要在自己的支付范围内，子宫内部做保养，丰富精神层面，如何去使用财富，不是主张男人拿钱，自己也可以买礼物发红包，表达对他的爱

7用一句话提问，表达自己要什么，生活的烦恼至少解决了一半的问题

妈宝男，情绪受对方影响，生存，自我重要性，支持贡献，清晰重要性

解决首先建立家庭愿景，中间发生的事就少了然后找到你老公的需要，不想要吵架只是不想要这种状态，想要的是幸福温馨，不要吵架的反面可能是冷战，价值观架桥，建立共同愿景，边界感，哪些可以让步，哪些不可以妥协，父母不要太多的入侵到自己的家庭和父母去沟通，小家不能被家族入侵

8不接受对方的价值观

观察者审视自己，以为自己平和，其实是指责，是否我自己时刻都在那里，如果没有做到，也不要求别人，向内洞察，向外观察，孩子的问题到最后可能变成了两个人的博弈

任何事情没有绝对的好和坏，问问孩子，你感受到了什么，很抱歉，我们会去学习，他小时候的方式来表达，情绪被活埋了。打孩子潜意识实际在打自己，实际是觉得自己不争气，只能表达给比自己弱小的人，反思自己，我通常会看不惯孩子的一些事情，不顺心就大喊大叫，逼迫学习等等，实在是对自己的不满，现在担忧的事情是对自己的不满，要思考要去处理问题

9情绪控制

方法很重要，调整好情绪，在自己安顿的状态去思考，清晰很多东西，是为了走下去，还是离婚，婚姻里平和的你要什么，清晰，没有很好的去表达，带着情绪表达我不要的，不要带着情绪去表达自己

10首先老公压力大你是否感觉他是压力大，最原始的男人和女人是怎么样的，玩游戏是减轻压力的，但问题是压力大还是回避家庭这个问题需要考虑，不满有哪些，需要哪些，陪伴等等，要清晰，老公和孩子的亲子日，怎么带孩子不要管，男人带孩子不要管你要怎么怎么带，就转身离开，你想到什么好玩的可以告诉他，没有任何事情是错的

11男性女性思维部分，建立好的关系，他用什么思维你就用什么思维

通过以上问题老师的解析，我明白了我对婚姻伴侣的不满来自哪里，我需要清晰的平和的情绪表达出来，对方才知道我到底需要什么，不然对方根本不明白我到底不满足在哪个点，海明教练的分享也说明一个问题，男人也同样需要学习反思，不是只有女人学习了两个人就和谐了，只靠一个人的努力我觉得的作用是有限的，男人女人思维不同，我们需要去学习这种思维方式的差异