有“松弛感”的家庭环境

20221011（静心而论1360）：

      有“松弛感”的家庭环境

        最近网上火爆的 “机场一家人”事件，引发了几十万的网友关注：在当事人因为意外原因没能登记，出现了一系列的事情以后，他们家人没有一个陷入暴怒，没有人生气、指责，甚至还能轻松讨论落地后该买点儿啥，全程气氛都非常松弛。这种面对窘境依然松弛的态度，让不少习惯了紧绷的网友破了防，并且引发出了一个新的网络名词“松弛感”，因为这个事件，使 “松弛感”概念也火爆网络。

        那么到底什么是松弛感呢？为什么会引发如此之大的感触和共鸣呢？其实，所谓的“松弛感”，就是一定程度的心理空间；有了这个心理空间，就能够容纳一些未知事件的发生，不会出现惊涛骇浪，也就不会通过指责或攻击的方式，把焦虑和恐惧也转嫁给其他人；所以当事情发生时，不会因为失控而把自己打败。

        松弛感的基础心理空间，并不是与生俱来的，是父母言传身教一点点培养和拓宽的；父母先做好自我照顾，容纳孩子的焦虑，使自己先松弛下来，孩子慢慢的也有了这样面对焦虑情绪的松弛感。

        我以前怎么没有想到，我们家也是这样的呢；况且和事件中一家人的经历有点相似，我们家人齐心协力应对那次突发事件的态度，被我认为是理所当然的事情，没有觉得大惊小怪，有什么了不起，现在看来我也应该感到自豪，这份自豪感来自于家人的力量。

        话说大约在2010年左右的一个暑假里，老公因为工作忙，我就带儿子（正在上大学）、姑娘（幼儿园）和几个朋友家人，一块去旅游。当时因为旅行社的原因，把两个孩子的“性”拼音打错了，因为是国际航班机票，没有汉字只有拼音；她们当时承诺我们提前出发，空出时间到机场，找工作人员修改；可是交涉半个小时没有成功，眼看飞机就要起飞，儿子和姑娘不能登机，我就留下来陪着他们，其他人先行离去。那天只有那一班航班到达目的地。

      这件事当时给我们来了措手不及，不像现在每人都有手机方便联系；我最失策的地方是在家听从了朋友的建议，手机在那边不会漫游，拿着也没用，他带着手机，有什么事可以他来联系，所以当时就没有带手机。因为这样给一天事情发展造成了很大的被动。

      我们当时借用机场的公用电话，给在家的老公打电话，一向做事果断、雷厉风行的老公当时就给我们两种建议；第一，他马上开车到机场（有点远）接我们回去；第二他与临近城市的朋友联系，让我们改签飞机票，转程先到了那个城市，再到达旅游的目的地 ，与大部队会合。

        现在回想起来老公的心，在那一天中始终在陪着我们；我当年的情况是，从来没有一个人单独外出过，所以当时特别的紧张，不知所措；而当时上大学的儿子，也表现出了男子汉的气概，“妈妈不要慌，我来试着办理改签手续吧！”“我来找电话联系！”全程都是儿子带着我和姑娘，从改签、到登机、到下飞机找到老公的朋友、接着我们安排、再次买机票……一直到下午7点多才到达目的地与他们会合，这整个的过程从早上5点多从家里出发，老公送我们上车，一天中老公和儿子，在这样坎坷、复杂的经历中，没有一个人表现出不愿意、有什么怨言的情绪，可以想象那一天我们虽然惊险不断，可在家上班的老公，一直在陪伴着我们，不停的打电话，联系这个联系那个，当我们改签飞机成功登记的时候，他已经开车走到了半路准备接我们回去；他没有说一句负面情绪的话；尽管那次旅行社做的不地道，是因为他们的原因才导致了我们这样的遭遇，竟敢让我们自己负责改签的所有费用，老公得知这个事情以后还安慰我，出去玩图个心情，不要计较那么多，不给赔偿损失就算了。

      经历过这样糟糕的事情，我想关键时候还是家人的力量在支撑着没有让事情变得更糟； 就像我们在平常的生活中一样，既然糟糕的事情已经发生了，如果出现糟糕的情绪只能让事情更糟糕，不如大家一起积极面对，使糟糕的局面，彻底扭转；这种情绪稳定的家庭环境让一家人都有松弛感。

        美国著名儿童心理学家《游戏力》的作者劳伦斯科恩博士，曾提出过一个“蓄杯理论”：每个孩子生来都带着一只空杯子。一个家庭如果能不断地在孩子的杯子里蓄水，用充沛而富足的爱来做滋养。杯子越满，松弛感也越强，培养出来的孩子也将会内核稳定，善于接纳自己的优缺点，情绪价值自给自足，不卑不亢，遇事不慌不忙.....相反，如果一个家庭总是消耗孩子杯子里的水，松弛感也就越弱。长期处在紧绷的家庭环境中，孩子也更容易变得敏感、脆弱、自卑，甚至内心阴暗。

        所以说，一个家最好的模样，凡事尊重，小事原谅，不争对错，有事大家一起来积极面对，这才是真正的“松弛感”的内涵诠释！