如何将目标持之以恒地坚持下去

  不管做什么，想要获得成功，首先要设立一个行之有效的目标，加上时间的成本，再加之以全心投入，才有可能获取的成功光顾。相反，因为对生活的期许与目标条件解锁，设置了一个又一个行之有效的计划与执行方案，想要以此改变目前混乱而没有重心的生活状况，却发现执行起来是如此的困难，因为不知道是否需要，是否会有更好更有意义的事情等着去做，想着这件事情做了会有什么好处，又或者因为无法得到有效的及时回馈而不知道是否是对的，有没有必要去做，成本与收益是否等价等等，导致执行起来异常困难，很容易就中途放弃，一旦放弃，前面的努力与付出也会付之一炬，很是可惜。那么如何找到合适的目标呢，我觉得最重要的是兴趣，正所谓兴趣是最好的老师，只有在做感兴趣的事时才有可能最大限度地投入进去，并且因之产生的正向回馈与积极心里也会成为自己前进的动力，让事情更好地坚持下去，才不会亏本，再说就算最后失败了，那也是自己想去做的，至少享受了过程。那么如何找到自己的兴趣所在呢，我用的方法是尝试，先不设置目标，然后随着心意去找，想到什么就去尝试什么，一点一点尝试，直到找到自己能很容易全身心投入并且想要持续下去的事，万一找不到，那就暂时选一个相对喜欢的，先做着，后面再看。然后再是自我，以自我为重心，遵循内心本能与情绪，并以智慧脑加以管理与运作，本能是有机生物为了生存进化孕育几亿年的及时产物，功能十分发达，而情绪则是反馈，是了解身体情况的桥梁，通话器，通过它能及时收到身体反馈并做出相应准确的策略，并结合着本能予以实施。如何有效并且持之以恒的策略呢，我用到的是及时回馈机制，与同打游戏一样，我们打游戏时身体会很自然地融入进去，心无旁骛地打完一把，打完后甚至还想来一把，一把又一把的过去，时间也意外的流失地很快，也就是心流状态，如何将其用在坚持一件事上呢，每天开始前先设想一个最坏的结果，假设我今天什么都不做会怎样，然后尽其所能地去做，看自己能做到什么程度，不要设立任务，强迫自己要达到什么程度，这样的话每做一点都会成为激励自己的正向回馈，成为坚持下去的源动力。