《感谢自己的不完美》读后感2

今天由我给大家带来《感谢自己的不完美》第六章分享。这是通过几个案例来引出观点的。第一个是刘涛的故事，刘涛特别爱养狗，他把狗当家人一样对待。最受刘涛和太太宠爱的是一只雌性的小狐狸犬“妙妙”。有一次，刘涛捡了一条小公狗，并起名“虎子”。把虎子带回家后，刘太嫌虎子长得难看。刘涛却对太太吼道：“怎么了？长得难看就没人要吗？我就要好好养它！”

    从此以后，刘涛的注意力从妙妙身上转移到了虎子身上，花了2个月的时间训练虎子不要在家里随地大小便。而妙妙则被他彻底冷落在一边。有一天，刘太刚把家里打扫干净，虎子就在地板上拉了一摊屎，刘太愤怒地大声呵斥虎子，虎子则被吓得躲在角落里瑟瑟发抖。结果夫妻俩大吵起来，失去控制的刘涛拿了根细柳条抽了妙妙。受尽千般宠爱的妙妙哪经过这种阵仗，它一路叫着跑出了家门，从此失去踪影。后来，每次想起这一点，刘涛就会心如刀绞，责怪自己太凶暴了。同时，他也会责怪太太，说如果没有她起事，他不会动妙妙一根手指头的。

  那么，刘涛为什么生这么大的气呢？原来，太太、妙妙和虎子的复杂关系，其实恰恰是刘涛、刘洋和妈妈的关系模式的完美再现。刘涛个子矮小且长相一般，而弟弟则高大帅气，从小妈妈就宠爱弟弟而对他非常冷落，他认为这就是相貌导致的结果。他的内在的关系模式：“不管我多么努力，我认为妈妈都不会爱我，因为我长得不好看，而弟弟长得好看。”刘涛把自己的“内在的难看的小男孩”投射到了虎子身上，于是产生了很强的认同感，所以才收养了它，而且那么宠它。

    除了弟弟刘洋和刘涛自己，其他人很难理解刘涛的心情。因为，刘涛的事业非常成功，而且两个儿子又那么争气。按说，刘涛的自我价值感应该很高才对，但他的内心深处其实仍然非常自卑。这种自卑并非源自贫穷，而是源自爱的匮乏。只要还没有获得充分的爱，他的这种自卑就很难消失。在和作者聊天时，刘涛回忆起了一个梦。一次，他参加一个朋友的婚礼，看到伴娘非常漂亮，当天晚上，他做了一个梦，梦见那个伴娘变成了一个妓女，并被他带到一间破败的房子里，然后他强迫她和他发生了性关系。自我价值感高的人，无论他的现实状况如何，他都会在梦中把自己想象得更有价值；而自我价值感低的人，无论他的现实状况如何，他都会在梦中把自己想象得很卑微。

  我们的心灵常玩“刻舟求剑”的游戏。这是所有重要关系的奥秘，除非我们把某人当成我们的内在关系模式中的某个人，否则我们不会对一个人或物产生那么强烈的情感。刘涛是在和妈妈的关系中受到了伤害，但他不去那里寻找答案，却在和太太的关系中寻找补偿，这对太太是不公正的。这种刻舟求剑，注定难以实现。假若在那次冲突中，刘涛能这样提醒自己一下，他会懂得，他对太太的那种愤怒其实就是对妈妈的愤怒，而他对妙妙的嫉妒和愤怒其实就是对弟弟的嫉妒和愤怒。假若他能做到这一点，那么这次冲突以及这个复杂的关系，就成了他心灵成长的重要兵器。借由现在这个复杂的关系模式，他可以清楚地理解自己童年时的复杂的关系模式。这样一来，他的情感被触动的那一刻，也是可以修复自己的最佳时机。

    假若刘太能理解丈夫为什么那么宠虎子，并跟着丈夫一起宠，同时也一如既往地宠妙妙，但是，他指望太太改变，那就是把自己成长的责任放到了太太身上，而结果会让太太感到有压力，并且太太一定会拒绝他的要求，因为她不能为他负责，她只能为自己负责。反过来，刘太也有类似的要求。这个亲密关系也一样唤起了她内心深处的一些声音，她也渴望丈夫能按照她的设想去改变，那样她也会很舒服。但刘涛拒绝这么做，因为他也一样不能为她的成长负责。这是一个普遍的心理学道理。重要的亲密关系是我们生命中的拯救者，遇到一个真心爱自己的人，那是生命中最有价值的事情。不过，我们许多人都没有从这种亲密关系中获救。相反，我们很容易毁掉亲密关系，甚至还彼此仇恨。并且，越亲密，就越仇恨。之所以沦为这种局面，一个很重要的原因，是我们把自己成长的责任放到了对方身上。以前，在原生家庭没有得到的，现在希望从配偶身上得到，但这给了配偶太大的压力，并几乎百分之百地会被配偶所拒绝。于是，我们的生命就只是在简单地重复，童年的痛苦到了成年又重演了一遍，而改变却未发生。