周检视2018.11.12-2018.11.19刘馨

健康：人生最重要的事

      1.运动：带着孩子寄住姐姐家的一周，未跑步，往返刚好骑自行车。据说，骑自行车和跑步交替进行是很好的运动方式。

      2.饮食：本周几乎都在姐姐家吃饭，不贪多。

      3.作息：本周作息全部混乱。课后的时间全部给了孩子，但必须完成当日英语打卡和音频打卡，就拖到很晚。晚睡晚起一周。

    家庭：心中的企盼

      拭去心中的不快，迎接更好的相通。爱人闪光点：

      1.来学校接我。

      2.对孩子非常有耐心。

      3.购物时，照看孩子，使我得以攒获心仪的裤子和衣服。

      4.召集几名老同学聚餐，大家相聊甚欢，我也很喜欢这样的氛围。

      5.没有因为交通、开车等小事情而生气。

效能：自律才能自由

      践行：1.在特殊情况下，坚持每天听100讲和亲子30讲并分享至朋友圈。

      2.特殊的一周，亲子践行打卡没有落下，坚持每日一更。

      3.坚持正面管教案例每日一更。

      本周有点忙乱，但这三项都坚持做到，尽管未能及时分享，但自己事实上都完成了，对此较为满意。

财富：规划

      处于担忧之中。

亲子：有哥哥作伴

      1.孩子的作息本周都有所推迟。出门在外，难以约束。

      2.和哥哥一起玩。

      3.带她逛老车博物馆、公园、海洋馆，听小剧场。两天尽管很累，却很快乐。在海洋馆还有一个一起玩的小哥哥，一起看美人鱼表演，一起听小剧场，一起上台表演，一下午足够开心了。公园里虽有点单调，但在跑道上不停地跑，权当锻炼身体了。

老车博物馆

《我不是霸王龙》小剧场

      4.终于迎来了家庭日，周末民俗文化小镇休闲游、同学聚、商场游，哪里都能很开心。

民俗文化小镇

觉察：精进

      一旦有事情，就很容易打乱本来都节奏。怎么就这么脆弱呢？该如何保持呢？

社交：扩大。

      周末同学聚，这些很少见面的老同学，一见却很相熟，了解别人的生活，也给了自己新的希望。

成长：一直在路上

      1.《正面管教》录音保持。

      2.英语极光单词、听力学习继续。双十一所报课程终于都搞明白了。

感恩：心怀感恩，广博浩大

      感恩姐姐一家，寄住一周，添了许多麻烦。

      感恩伙伴们给予的谅解，天使班建设推迟。

      感恩爱人和我的良好沟通。

      感恩一切遇见！